Vardag igen.
Nu är det husmanskost som gäller, och inga amerikanska hamburgare.
Sovmorgon.
Väl hemma igen blev det sovmorgon. Vaknade inte förrän strax efter halv nio. Det hör inte till vanligheterna.
Back home again.
Tillbaka hemma igen, efter några mycket trevliga dagar i Chicago. Vi har hunnit med mycket. Promenerat runt, och ätit gott.
En härlig stad, som vi gärna besöker igen.
Sista dagen bjöd på sol, och 28 grader varmt. Tur att det inte var lika varmt när vi sprang. Först blev det morgonpromenad, senare sigthseeing på stan. Lunch också, våra favorithamburgare såklart.
Klockan nio på kvällen var det dags att lyfta mot Stockholm. Resan gick fort, och vi sov en stund. Landade tidigare än beräknat, så var hemma redan halv fyra. Startade tvättmaskinen. Firade med pizza, och ett glas rött. Vi orkade hålla oss vakna till nio, innan vi sov mer än gott.
Morgonpromenad.
Måndag morgon blev det en härlig promenad i Chicago.
Ett glas vin.
Det gick att köpa ett glas vin i supermarket. Häftigt. Endast 15 kr. Det borde vi ha hemma.
Mål.
Lika stolt som vanligt, när jag får hänga medaljen runt halsen.
Vilket härligt lopp. Underbar stämning och publik. Platt bana, och välorganiserat.
Mulet i starten, och regn under vissa delar av loppet, men trots allt bra löpväder. De första 35 km gick lätt, sen blev lite segare. Men, jag är nöjd med 3.55.43.
Lite frusen efter målgång, men efter en varm dusch, så känns det ok. Nu skall vi ut, och jaga lite mat.
Snart.
I morgon skall denna finish-line korsas. Men först pastaparty, och lite sömn.
Det skall bli så kul att få springa.
Mulet.
Jag brukar inte gilla moln, men........
Om den här prognosen håller inför morgondagen, så gillar jag moln. Det blir perfekt löpväder. Och, till det en flack bana. Here we go.
Dessvärre ser det ut att bli regn idag lördag.
U.S.A.
Då har vi kommit till det stora landet i väster. Det blev ingen morgonjogg i morse. Vädret lockade inte, när regnet piskade mot fönstret.
Frukost med en mycket god bagel, fylld med ost, skinka och ägg. Efter detta buss till mässan för att hämta nummerlappen. Ganska rörigt där, så vi stannade inte så länge.
En tur på stan. Lite shopping. Lunch på Vapiano. Hur mycket poliser som helst, som övervakade en demonstration.
Nu har vi fått i oss lite kvällsmat, och sover nog gott, ganska tidigt ikväll.
Chicago.
Då har resan börjat. Den obligaroriska räkmackan är intagen.
Morgonpromenad.
Så härligt att det inte blåser ute.
Genrep.
Sista genrepet på hemmaplan inför söndagen. Åtta lätta kilometer där benen kändes toppen. Nu återstår bara en promenad i morgon bitti, innan vi åker, och två morgonjoggar i Chicago. På söndag är det äntligen dags.
Blev lite extra taggad, när det dök upp ett diplom i mailen.
En dag kvar...
......till semester. Får jag säga så, när jag inte jobbar?
Värmer oss.
Det skulle bli en kort löprunda i kväll. Den blev ännu lite kortare.
Det började regna......det här blir nog inget, tänkte vi. Fel av oss. Det blev värre, och värre. Till slut hagel, som gjorde ont när det träffade oss.
Frusna händer när vi kom hem. Fick iallafall ihop nästan sju kilometer.
Nu värmer vi oss med tända ljus.
Söndagsmiddag.
Det blev ett besök på Horse and Hound igår. Så gott. Jag blev proppmätt, och orkade inte äta upp. Jag som inte brukar ha något stopp, när det gäller mat.
September snart slut.
Känner mig mycket nöjd med de löpkilometer, som jag samlat ihop i september. Lite över tre mil denna helg.
Nu focus på Chicago Marathon nästa söndag. Det blir några lugnare pass denna vecka. Bara hålla igång benen. På söndag skall jag vara sugen på att springa långt, och formen på topp.
Kvällsmat.
Här serveras det räksallad, med vitt vin.
Håll dig på mattan.
Började dagen med lite stretching, och några styrkeövningar. Försöker att vara lite duktig, och få rutin på det. Det går sådär.
Blev även en löprunda. Motvind hela rundan. Jag undrar om det hade varit medvind, om jag sprungit andra hållet?
Lunchgäster.
I dag har jag bjudit min mamma, och pappa på lunch. Jag lagade lasagne, vilket gick hem hos gästerna.
Mats och jag sprang tio kilometer på förmiddagen, och nu väntar ytterligare en kortare runda med Nathalie. Det behövs verkligen, för jag är fortfarande proppmätt efter lasagnen. Vill ju gärna hinna bli lite hungrig till kvällsmaten också.
Nöjd.
Då får jag känna mig nöjd med dagens två löprundor. En tur ensam på förmiddagen, och en med maken nu ikväll. Liftade med Jessica och Vincent till Harvestad. Sen löpning hem. Det innebar att det var motvind hela vägen hem. Bara bita ihop, och löpa på. Mats tyckte var slitigt, men jag tyckte trots allt att det gick lätt.
Nu börjar jag att längta till Chicago Marathon. Men, nu först skall jag fixa räkmackor till kvällsmat.
