Kväll.
Kväll och kvällsmat igen. Pizza och sallad.
Dagarna rullar på. Almanackan är fylld hela tide3och mer saker dyker upp. Men ack så skönt der är att styra över sin egen tid.
Idag blev det en förmiddagspromenad samtidigt som jag lyssnade på marathonpodden. Besök hos Carina, min handläggare på Trr. Hem och käka lunch. Utbildning på Trr på eftermiddagen.
Skulle helst ha sprungit en runda men förkyld. Det blev vila idag och igår, men hoppas på morgondagen. Då står intervaller på schemat.
Husmanskost.
Jag tyckte det var smart att förbereda kvällsmaten. Det blir smidigt efter löprundan. Nu blir det dock ingen löprunda för att näsan rinner. Trist, men hoppas på bättring i morgon.
Det blev iallafall en förmiddagspromenad och nu skiner solen, så det kanske skall bli en eftermiddagspromenad också.
Bra rundor.
Det har blivit två bra rundor i helgen plus några kilometer att ta sig till dagens mötesplats i Gamla Linköping. En del blåst men vi har haft tur med vinden på bägge rundorna.
I går eftermiddag hann jag en snabbtur på stan. På kvällen var hela "gänget" här på middag.
Skoaffär?
Nej då. Bara vårat vardagsrum.
Lördag i morgon.
Några bjöd in sig på middag i morgon. Då är det bäst att förbereda lite.
After Work.
I går var det after work med Nocout. Och äve klädprovning. En lyckad kväll på mässen.
Rostbiff.
Jag blev lite sugen på rostbiff i affären. Det var längesedan jag käkade det. Det fick bli mackor med rostbiff till kvällsmat. Slutet av sjuttiotalet och början av åttiotalet, så var rostbiff och potatissallad bland det festligaste som gick att få. Roligt att se hur våra mattraditioner ändrats genom åren.
Har hunnit med excelkurs, lekt med Vincent och intervaller med löpvännerna. Nu är det lyxfällan på TV. Slutar aldrig att förvånas.
Lunchen förberedd.
Det var skönt att ha lunchen förberedd efter förmiddagens träningspass. Uppvärmning, nedvarvning och så 8×1 km i tröskelfart. Det kändes nästan jobbigare att dela upp det än det är att löpa åtta kilometer i ett sträck i samma fart.
Maken jobbar och för mig blir det några ärenden på stan, och så jobbsök framför datorn. Lite stiltje på jobben som jag vill söka just nu.
Köksarbete.
Lite trött efter dagens löprunda. Inte konstigt kanske då jag fått ihop 44 kilometer i helgen.
Efter en stund på soffan kände jag att det var dags att jobba lite. Tog en tur till ICA för att inhandla lite material för eftermiddagens aktivitet. Nu kan jag snart stämpla ut.
Snöig runda.
Det blev en snöig runda idag. Det slutade att snöa innan vi startade, men det fanns en del på marken. Vi fick iallafall ihop 19 kilometer.
Pannkakor.
Lördagslunch med pannkakor, såklart.
25 kilometer löpning på förmiddagen. När jag kom hem ringde Mats från jobbet, och ville ha lunchen levererad och städhjälp. Det var bara till att ge sig iväg. Duschen fick jag skjuta på. Den blev extra skön när jag kom hem vid halv fem igen.
Kvällen blev inte så lång. Bägge två var vi rätt trötta, och somnade ovaggade.
Torsdag.
Unnade mig lite sovmorgon i dag. Klockan var nästan åtta när jag vaknade. Jag brukar gå upp samtidigt som Mats, men idag blev det dom sagt var lite annat.
En löprunda och utbildning på Trr. En liten tur på stan, och så var det dags att fixa kvällens middag. Var tog dagen vägen?
Kvällsmat.
Dagen närmar sig sitt slut igen. Excelkurs, jobbsök, löpning och lite hushållsarbete. Vips är det dags för kvällsmat igen. Slanka linjen gäller idag.
Roligt att shoppa.
Vissa dagar är det lite extra roligt att shoppa. Fick mycket för pengarna idag.
Varma och sköna....
......att springa i. Kanske lite för snygga att ha under tightsen, där de inte syns.
Två härliga långpass.
Ja, då var det söndag igen. Vips, vad tiden går fort.
Det har blivit två härliga långpass på lätta ben. I lördags 23 kilometer med fartökning. Tillsammans med Nathalie. Vilket underbart löpväder det var. Vindstilla och bara sopade cykelbanor.
I dag söndag, ledare för löppass med Nocout. God tur även idag även om det var lite mera blåst. Totalt 21 km idag.
Jag känner mig riktigt nöjd med helgens 44 km. Men i morgon väntar ett lite snabbare pass, och flera kilometer. 12 kanske det blir.
Lördagsmiddag.
Lagade rullader till lördagsmiddag. Beställt av maken, och Per Morbergs recept. Mums.
Sveriges mästerkock.
Jag lagar lunch och lägger upp det på tallriken. Funderar över vad jag fått för bedömning av Leif i Sveriges Mästerkock.
Kanske det skulle passat bättre in i programmet Här har du ditt kylskåp. Om nu det är någon som minns det programmet.
Trots allt så blev det en vegetarisk lunch som smakade riktigt bra. Det är liksom huvudsaken.
Härligt kallt.
Äntligen sådär härligt kallt. Nästan minus sju och sol. Kan kanske ändå inte kallas vinter, då det saknas snö.
Underbar förmiddagspromenad med andra ord.
