Nätshopping.
Jag har blivit ganska bra på nätshopping.
Bra ledig dag.
Skönt med en ledig dag. Har hunnit med så mycket idag.
Nya fina naglar.
En golfrunda.
6 km löpning med Anders, och Irene.
Kebabtallrik med rose.
Nu känner jag mig taggad för att jobba i morgon igen.
Morsdag.
En fin bukett från mina kära döttrar.
Söndagskväll.
En skön söndagskväll. Känns skönt att avsluta helgen, och veta att i morgon väntar en ledig måndag. Nu har jag gjort mig förtjänt av det, eftersom att jag har jobbat både lördag, och söndag.
Det blev en liten kort löptur så här på kvällen. I regn, men vad gjorde det.
Solig mara.
Det ser ut som det skall bli ett soligt Stockholm Marathon i år. Det kan nog inte regna mer än förra året.
En veckas uppladdning kvar. Jag ser fram mot loppet.
Härlig färg.
Härlig färg på himlen just nu.
Fredagsmys.
Äntligen fredag, men jobb lördag och söndag.
Bra dag.
Bra dag på jobbet, med många bra möten.
Bra kväll med skön löpning på Blodomloppet. Efter detta bjöd Irre, och Anders på trevligt umgänge,,och god sallad.
Så himla mycket jag har hunnit ikväll.
Kvällsaktivitet.
Lite fest.
Lite fest så här på onsdagskvällen. Vilken dag på jobbet. Värsta julruschen.
Kvällspromenad.
Så mycket mera blev det inte igår. Det kändes ganska lagom för benen.
Vila även idag, då det först är kurs i Norrköping, och sen möte på kvällen.
Planerar för träning på onsdag igen, och på torsdag väntar ett nytt lopp. Blodomloppet.
Göteborg.
En rolig dag i Göteborg, med Göteborgsvarvet.
Många roliga, och trevliga löpare. Det gick förvånansvärt lätt att springa. Vädret var perfekt för löpning.
Post Hotel levererade som vanligt. Bra service, ett bad i poolen och en suverän middag i restaurangen.
Vi var trötta, och sov gott efter en lång dag. Även de som inte hade sprungit.
Uppladdning.
Uppladdningen fortsätter. Som vanligt, pannkakor innan varvet.
I morgon.
I morgon är det dags igen. Det skall bli kul, och se om träningen gjort någon nytta. I kväll har vi som vanligt laddat med en pizza.
Laddar.
Laddar med egengjord juice. Rödbetor, och ingefära. Så mycket nyttigheter.
Bästa idag.
Det bästa idag. 8 km lätt löpning i kväll, tillsammans med maken. Nu laddar vi för lördagens Göteborgsvarv.
Eftermiddagspromenad.
Kall lördag.
Jag som trodde att jag skulle kunna klä mig i sommarkläder idag, men jag fick tji.
Jessica är på besök. Adan är i Sydafrika. Det blev 13 km promenad på förmiddagen. Skönt, men lite kallt.
Lite lätt lunch, och sen en tur på stan. Det blev ett par nya skor. Kanonsköna, och naturligtvis tyckte maken inte de var snygga.
Fritid.
Äntligen känns det som jag fått lite fritid.
Jag stack från jobbet redan klockan tre. Vilken lycka!
Till Maxi för att handla tillsammans med Mats.
En cykeltur till Vidingsjö, och ett varv på LOKmilen. En riktigt skön runda.
Kvällsmat i form av en pizza från ICA, en sallad till detta. Ett litet glas rött med. Men bara litet.
Mätt.
Jag bad Mats fixa lite kvällsmat, tills jag kom hem.
Det fanns inget framdukat när jag kom hem.
- Du får välja vad du vill på Bishop.
Helt ok, tyckte jag. Nu är jag proppmätt efter wallenbergare. Mums.
Nu lite TV, och sen sover vi gott.
Bonuslöpning.
Jag ringer hem till Mats vid halv fem.
- Du får springa utan mig idag. Det dröjer innan jag kommer hem. Mycket folk i butiken.
Vi kvart över sex går jag hem. Då står Mats, och väntar på mig. Han har träningscyklat en runda.
- Jag hoppar löpning i kväll. Vi åker hem, och äter, säger jag.
På Ågatan möter vi Irre.
- Skall i med på en löprunda till Långa Lisa?, undrar hon.
- Ok, vi är på. Syns om tjugo minuter.
Så blev det nio kilometer iallafall. Nice.
Nyttigheter.
Nya skor.
Nya skor att ha på fritiden, och på jobbet. Sköna.
Jobbade idag, men det var så himla lugnt. Alla ville väl vara ute i det fina vädret, för att njuta av den härliga solen.
I morgon är jag ledig, och får njuta av våren. Löpning, och golf står såklart på programmet.
Service.
Maken lagar kvällsmat åt mig idag. Nice.
Kvällsmat igen.
Maken jobbar natt så det blev kvällsmat bara för mig. Innan den hann jag med ytterligare en löprunda på 6km.
Det serverades omelett med ost, och resterna av lunchens sallad.
Mera träning.
Vaknade i morse, och kände mig så sliten i kroppen. Tänkte idag blir det promenad istället för löpning. Jag var nog lite sliten efter gårdagens intervaller.
Efter lite pyssel här hemma tänkte jag, att det är klart jag skall springa. Så jag gav mig ut, och det kändes riktigt bra, och det var kul.
Snart blir det en välförtjänt salladslunch. Efter detta skall vi hjälpa Linda, och Erik att hämta hem deras nya soffa. Det känns säkert skönt efter att ha levt utan soffa i en månad.
Sen kvällsmat.
Och så var jag värd lite mat.
Träning.
Det blev intervaller med Nocout ikväll. Riktigt kul. Det är roligt att löpa på bana.
Jobb, och strykning.
Det är ungefär vad jag har hunnit med idag.
En riktig långdag på jobbet, men den gick trots allt ganska fort. Som alla dagar visst gör, nu för tiden.
Lite saker att stryka, låg och väntade på mig. Stekte ett par ägg till mina kvällsmackor.
Så var klockan kvällen snart slut. Bäst att sova så jag orkar med morgondagen.
27 km.
Så mycket har benen rört sug idag.
5 km löpning på morgonen.
7 km promenad, Maxi ToR.
5 km promenad till Vidingsjö.
10 km löpning, LOKmilen.
Jag känner mig ganska nöjd med dagen, och mår riktigt bra.
Söndagskväll.
Känns skönt när det är söndagskväll, och jag vet att jag är ledig i morgon. Det känns så välbehövligt.
Det blev en långpromenad som start på dagen. Närmare bestämt 18,2 kilometer. Härligt vårväder. Lättlagad lunch på detta.
Eftersom att Mats jobbar natt, så passade jag på att tvätta i tvättstugan. På kvällen bjöd jag bort mig till mor och far. Där serverades det räkmackor. Gott.
