Janssons.
Då gör vi ett nytt försök. När jag skulle laga Janssons till julaftonen blev det inget bra. Annars brukar jag vara bra på Janssons.
Tror nog kanske att det var potatisen som var boven i dramat.
Nu är det påskbord som gäller.
Mera tidningar.
Bara att läsa vidare om löpning. Det blev intervaller på Ljunkan i kväll. Totalt 6 km intervaller, och så ytterligare 5,5 km. Känns som ett bra pass.
Nu är det bäst att varva ner, och sova om en stund. Simning väntar i morgon bitti.
Morgonpromenad.
Så bra start på dagen.
Läsning.
Efter löpturen känns det skönt att varva ned med tidningsläsning. Massor med inspiration.
Snart är det nog sovdags. Skall orka till simhallen i morgon bitti. På detta jobb, med inventering till sena kvällen.
Många löpare.
I kväll var det många löpare som vill njuta av vädret, och att det är ljust lite längre. Jag blir sporrad när jag möter andra löpare. Särskilt om jag får ett hej, eller ett leende.
Vårlig promenad.
En härlig långpromenad på förmiddagen. Vi fick ihop hela 17 km. Vårsolen lyste på oss nästan hela tiden.
Älskar långpass.
Jag gillar verkligen att springa långpass. Det liksom bara flyter på. Riktigt kul idag med Nocout. I morgon blir det nog en egen tur. Med Nocout gäller trail, och en del obanat. Det är liksom inte min grej. Får se om jag får med mig maken. Han har sovit mest hela eftermiddagen. Tror nog att han tränat lite för mycket, och kroppen sagt ifrån.
Tur att jag fick umgås med Jessica lite ikväll. Adan, och Vincent är ute på vift. Jessica och jag tillbringade några timmar på stan på eftermiddagen. Resultatet blev en ljusblå skjorta, en blommig top och en nyckelring.
Väl hemma här igen, så lagade jag middag åt oss. Stekt torsk, kokt potatis, broccoli, dillsås och ärtpure. Smakade mer än bra, om jag får säga det själv.
Lunch.
Ganska vanligt att det blir äpplepannkakor till lunch på lördagarna i vårat hem. Skönt att ha något so. Är klart när jag kommer hem från löprundan. I dag blev det 18 km med Nocout för mig, och spinning för Mats.
Påsk.
Lite påskpynt krävs det. I går köpte jag en gul begonia, och idag gula tulpaner. Letade efter min höna med två kycklingar, men hittar den inte. Fattar inte var jag har lagt dem.
Härlig kvällstur.
Perfekt löpväder i kväll, och benen kändes lätta. Äntligen går det att få lite fart i löpningen. Dryga fyra veckor kvar till årets första lopp. Det skall bli skoj.
Nyttigheter.
Nyttig smoothie efter morgonens simpass.
Morgonpromenad....
...och så en kopp kaffe på det. Nu tar vi oss an en ny dag.
Vanlig tisdag.
Vaknade, ovanligt pigg, trots att klockan väckte mig tidigt.
Startade dagen med ett simpass. Riktigt bra sätt att starta dagen på.
Jobbdagen gick så lätt efter den starten. Mycket folk, så timmarna bara försvann.
Härliga sol.
Underbar löptur på förmiddagen. Sol och lättlöpt. Kan det bli bättre?
Nya skor.
Fjolårets favoriter i årets modell. Hoppas på att de levererar lika bra, som de gamla gjorde.
Färger och mönster.
Jag håller på att vänja mig vid alla färger, och mönster som kommer till sommaren. Det går sakta, men säkert. I dag köpte jag en blus/jacka på Lindex. Jag fick tjata mig till den, eftersom den satt på en skyltdocka.
Börjar dagen.
Börjar dagen på samma sätt som jag slutade gårdagen. Löpning, men idag sällskap av Nathalie.
Blir skönt att vara ledig idag.
Skön löpning.
Perfekt löpväder, och lätta ben. En verkligt bra kombination.
Maken blev tvungen att jobba ikväll, så det blev ensam kvällsmat. Kycklingwrap.
Härlig utsikt....
....i dag på lunchen. Det har varit möte i Motala hela dagen. En mycket god lunch blev det denna soliga dag. Blev även en liten lunchpromenad längs Vättern.
Vitaminer.
Det är säkert nyttigt, och uppiggande med vitaminer. Fest varje morgon.
Bra start idag efter vitaminerna. Simning. Känner mig så pigg efter denna starten.
Tvätt, tvätt och tvätt.
Det blev det idag. Har naturligtvis hunnit lite annat också.
I går blev en mestadels solig tur. Det var skönt att avsluta den i kortärmat, och kortbyxor.
Startade med att gå till Hemköp, för att köpa frukost. Efter semesterresan så var det verkligen ebb i kylen.
Långpass med Nocout, 21 km. Skönt avslut på denna träningsvecka.
Lunch, och så några timmar med Vincent på eftermiddagen. Mats har startat med nattjobb ikväll.
Kvällsmat, och allt är strulet, och klart. Nu ligger jag, och läser Runners World, och lyssnar på Marathonpodden. Bra kombo.
Det känns bra att ta tag i jobbet i morgon igen. En härlig semestervecka med mycket träning är till enda.
Soligt.
På kvällen var vi ute och käkade en god middag med Patrik, och Gunnar.
Uppför.
Ja, då bär det iväg uppför igen. Både benen, och baken fick sitt igår. Snacka om mjölksyra, i den långa backen som vi döpt till, Palmabacken. Men innan dess hade vi klarat några andra backar. Här är skylten från en av de första.
Vilka musslor!
Så stora, och matiga. Och vilken god sås. Kanske jag kan bli törstig i natt?
Mulet...
...och svalare idag.
Vi har avverkat ett simpass. Nästan helt ensamma i simhallen. Det kallar vi lyx.
En god lunch, och vi funderar över eftermiddagens aktiviteter.
Sol....
....på balkongen. Det blir en härlig stund.
Tapas.
Avslutar kvällen med middag, såklart. Tapas till förrätt.
Startade dagen med simning. Riktigt fräsch simhall här nere. På det 9 km löpning. Upp, och ner. Ingen löpning på slätten här. Lunch, och på det ett cykelpass, i kortbyxor.
Vi är nöjda med dagen som avslutas på El Galeon. Vi kommer att somna, mätta och belåtna för att orka med ytterligare en träningsdag.
Söndagsmiddag.
Vi testade en ny restaurang i kväll, som vi inte besökt tidigare, här i Peguera. Mums, vad gott. Vi kommer säkert gå dit någon mera gång under veckan.
