Bra löpväder.

Det ser ut att bli bra löpväder på lördag. Hoppas att prognosen håller. Som sagt var, så blev det en lugn runda igår kväll, och skall även bli så i kväll.


Först en dags jobb, och sen ledigt. Det skall bli skönt, även att morgondagen skall starta med ett tandläkarbesök.



Mot helgen.

Jag ser fram mot helgen. Stockholm Marathon. Det skall bli spännande att få se vad all träning har gett. 


Först två dagar jobb, och sen är jag ledig torsdag, och fredag. Det känns bra att hinna vila lite.

Som det ser ut nu, så verkar det bli ett bra löpväder till helgen.



Fotriktiga skor.

Kapitulerade, och köpte ett par fotriktiga skor idag. 


Jag kände att jag behövde ett par skor att "Bara sticka foten i". Hade liksom inga alls.



Nyhet.

Testar något nytt ikväll. Blått vin. Friskt, och läskande i värmen.




Balkongpremiär.

Första kvällen på balkongen i år. Härligt att vi har hela sommaren framför oss.




Snygga vaser.

Jag blir lite köpsugen.


Nu väntar en dusch efter morgonens elva kilometer.



Lyssnar.

Ligger i sängen, och lyssnar på ljudbok. Det är spännande. Undra hur länge jag orkar att lyssna, innan det är sovdags.




Intervaller med fart.

Det blev det idag. Vi sprang på bana. Det är kul, och triggande. Det är mycket lättare att tänka på tekniken, när jag springer på bana.


I morgon är det ledigt, och det lovas sol. Skall bli skönt att få vara ute. Skall starta dagen med tvättstugan och träning.



Frukost....

......när den är som bäst. Solig morgon, och morgonlöpningen avklarad. I dag var det premiär förde vita skorna. De levererade.




Ny löpning.

Antog ett erbjudande om en löptur idag på förmiddagen. Mats och Linda skulle ju ändå cykla en runda. Så varför inte, så hade jag lite att syssla med.


Skall erkänna att jag kände mig ganska sliten de sista tre kilometrarna. Men med pannben, så gick det. Bra även för psyket. 

Nu laddar jag om inför Stockholm Maraton.



Göteborgsvarvet.

Det blev till att stiga upp tidigt. En dusch, och så en ordentlig frukost.


Buss med Nocout till Göteborg. Roligt att resa med många löparvänner. Det såg ut att bli en varm dag, men när vi kom närmare starten så blev det svalare. Det gick riktigt bra att springa, och det blev personligt rekord.

En varm dusch efter loppet. Trots att jag skrämts upp med att det bara fanns kallvatten.
Mats och jag tog oss till Heaven 23, för att få lite att äta och dricka. Det smakade mums.

Buss hem igen. Trots att vi var hemma ca 00.15 så var det svårt att sova.



Vår.

Eller kanske det skall kallas sommar.


Så skönt det har varit att ha varit ledig idag. Vincent och jag har varit ute nästan hela dagen.

Nu i kväll så har vi laddat med den sedvanliga pizzan. I morgon blir det tidig avfärd mot Göteborg.



Laddar.

I morgon laddar jag vidare till Göteborgsvarvet.




Äntligen värme.

Så underbart med värme. Och sol. Och i morgon är jag ledig. Jag skall passa Vincent, så så mycket ledigt blir det inte.


Så dessa snygga skor idag. De önskar jag mig.



Middag.

Det blev sen middag, men då smakade det desto bättre.


Utbildning i Norrköping hela dagen. Jag hann hem till intervallerna. Det gick lätt att springa, och det känns bra inför helgens Göteborgsvarv.

Nu har vi käkat, och slappar framför TV:n.



Regn.

Jag gillar inte regn, men kan jag påverka det? 


Svaret är nej så det är bara att gilla läget. Så jag klär mig efter vädret, och tar tåget till Norrköping. Utbildning står på schemat.



Söndagsmiddag.

Vi tog en tur ut på stan, för att käka söndagsmiddag. Det smakade väldigt bra.



Rödbetor.

Gjorde egen rödbetsjuice i morse. Men, det blev nästan lite för mycket, och jag mådde nästan illa. Men, vad gör man inte för att öka syreupptagningsförmågan innan löprundan.





Randigt.

Jag brukar säga att jag inte gillar randigt. Jo, jag gillar randigt när jag ser det på andra. Men, när jag själv tar på mig randigt, så känns det så ovant.


Fast, varför inte våga testa nya grejor. Så idag blev det inköp av en randig tröja. Den var helt enkelt så himla skön.



Lördag.

Idag har det varit jobbardag. Tiden bara rinner iväg. Har varit ute en stund med Mats, och Vincent på eftermiddagen.


Nu testar jag mitt nya vin. Fick en present från John idag. Det var han sista dag på jobbet idag.Tack.



Morgonpromenader.

Härliga morgonpromenader de senaste fyra dagarna. Det ger så mycket energi till dagens arbete.




Te med Ingefära.

Det ser lite geggigt ut just nu, men jag tror det gör nytta. Ändå sedan förra sommaren har jag druckit te med ingefära i varje morgon.




Premiär.

Det var det för mina vita Adidas idag. De fick hänga med på morgonpromenaden. Jag har inte velat ta ut dem förrän det blir torrt ute.


Härlig, kall promenad.



Nya naglar.

Hektisk dag när jag får rusa från jobbet, direkt till nagelvården. Men nu har jag snygga naglar igen.




Vinbeställning.

Jag provar att beställa lite viner, på Systembolaget, på nätet. Det dyker hela tiden upp tips i min mail, som jag bara måste prova.


Denna vecka är det någons idol som levererar. Skall bli spännande att smaka.



Startar dagen.

En energirik frukost startar dagen. Efter detta är det löpning som gäller.




Premiär.

Årets första golfrunda. Det var riktigt skoj, och helt ok spel.




Fredag kväll.

Fredag igen. Oj, vad fort den här veckan gick.


Det var jobb som vanligt idag. Lite medhavd paj till lunch, och så en tur till Maxi efter jobbet. Tog bilen för jag handlade själv. Mats var på en cykeltur med Linda.

Nu har vi käkar räkmackor, och rosé. Gott. 

Nu lite TV, och sen laddar vi för morgondagens löptur.



Emma.

Vi hinner mycket på en kväll. Kvällsmat på Mörners, och så föreläsning med Emma Igelström. Ännu mera inspiration.




Stockholm.

Två dagar i Stockholm med jobbet. Nu är jag fullproppad med inspiration.




Jessica inreder....

...och shoppar till nya bostaden. Och, jag passar Vincent. 


Vi har varit ute en tur i det härliga vårvädret. Hann även med en kort löptur i morse. Var lite seg i benen efter gårdagens runda med Daniel, och Johan.



Grillbuffe.

I kväll också. Det här börjar visst bli en vana. En bra sådan.




RSS 2.0