Löpning, cykeltur....
.......och cykeltur igen. Benen tog slut på sista cykelturen.
Startade med en löptur på lite över milen. Mats, och Linda cyklade med Nocout. Jag tog en egen tur, Kolbyttemon, Slaka, Nykil, Vikingstad och Malmslätt.
Äppleplättar till lunch, och sen ytterligare tre mil med Mats, och Jessica. Puh, nu gäller det att vila benen, och ladda om inför Göteborgsvarvet, som är på lördag.
Lördagsmorgon.
Äntligen, härlig löpning på morgonen.
Perfekt väder gör löpning, och för ovanlighetens skull ingen vind.
Nu blir det en god, välförtjänt frukost och så en dusch. Efter en så här bra start på dagen är det helt ok att gå, och jobba några timmar. Det är ju trots allt inte så många dagar kvar innan jag tar sommarlov.
Test.
Hittade en ny sort disktrasor idag. Blev liksom tvungen att testa. Två för 19.95, eller tjugo kronor, kan vi nog säga. På Claes Ohlson. Skall bli kul att se vad de går för.
Somrig lunch.
Det blir det när det känns somrigt ute.
Blev en löptur på helt ok ben i morse. Skönt det. För när jag tog en runda i går kväll, så var det som att släpa runt på två timmerstockar. Så tunga ben.
Har även hunnit en tur till simhallen. Lutar åt att det blir en cykeltur i eftermiddag.
Nu är det dags att fixa lite musik i badrummet.
Välfylld kyl.
Morgondricka, och kvällsdricka. Det gäller att välja rätt.
Många aktiviteter.
Det känns som att jag har hunnit mycket i dag, trots att jag har jobbat.
Startade dagen med en tur till simhallen. Skönt att få simma en stund.
Jobb till 18.00.
Kundkväll hos Pralin. Trevligt. Unnade mig ett sidenlinne.
När jag kom hem höll maken på att fixa pizza. Det smakade så gott.
Cykelkväll.
Så himla lugnt på jobbet idag. 15.30 gav jag upp, och gick hem. Mats och jag tog oss en cykeltur. Vi fick ihop 55 km. Kände mig faktiskt lite sliten efter det.
Nu har vi käkat måndagstacos, och resten av kvällen roar vi oss med att sitt framför TV:n.
Vilken underbar kväll i kväll. Cykling i shorts och kortärmat. Kan inte tro att jag förra måndagen stod på Storgatan i polo, och tjock jacka när jag kollade på alla motorcyklar. Och frös.
Nu skall vi njuta av våren.
95 km.
Så mycket cykling blev det idag. Delat på två etapper. Först en runda på förmiddagen med Linda, Mats och Adan.
Liten lätt lunch på det. Sen tog Mats och jag ytterligare en runda. Passade på har hälsa på Maria och Magnus i Svartmåla. Där bjöds vi på kaffe. Trevligt.
Väl hemma igen blev det ingen mat lagad. Vi drog till Horse and Hound.
Middag.
Ett gäng bjöd in sig på middag till kvällen. Satsar på lite blommigt. Det känns vårligt.
Löpning.
Startar upp lördagen med ett långpass. Som vanligt när det är ledig lördag.
Benen kändes lite stumma, men orken var ok. Lite blåsigt, men annars var orken ok.
Härlig cykel och vårkväll.
När jag slutade jobbet, så kom solen. Himlen blev blå, och nästan ingen vind. Jag gav mig ut på en cykeltur. Jag behöver lite flera mil i benen, och jag behöver bli bättre på uppförsbackar.
Sen kvällsmat, och lite pyssel. Känner mig ovanligt pigg i kväll. Sover säkert gott trots det. För i morgon är det tidig uppstigning, igen. Simning står på schemat. Det är bara att hänga i.
Långrunda.
Det blev en riktig långtur idag. 28,5 kilometer. Benen kändes bra, och gjorde sitt jobb. Jag är nöjd med dagens fart. Nu gäller det bara att fixa formtoppen till maran i Stockholm.
Ny dag...
....och även ny månad, maj. Vad hände med april?
Aprils mest omtumlande, och oväntade händelse, "min" butik skall läggas ned. Trots det så känns det helt ok. Bara positiva tankar gäller. Jag skall sikta in mig på lite extra ledighet, och njuta av den. Så härligt att få en långledig sommar. Det andra med jobb, kommer att lösa sig så småningom. Jag är inte orolig.
Ledig idag, och det är mulet ute. Positivt är att flaggorna hänger rätt ner. Med andra ord, ingen vind. Passar perfekt då planen är löpning.
Maken sover efter nattjobb. Jag har just laddat med en god frukost. Först lite pyssel här hemma, för att få igång kroppen. Efter detta packar jag mitt flipbelt, med vatten och gelé, och drar på långtur. Så är planen. Vi får se hur många kilometer som jag får ihop.
Valborg.
Har just varit ute, och kollat på den årliga MC-kortegen. Lika kallt som vanligt. Undra när det sist var en varm Valborg?
Nu regnar det på tvären, så det känns skönt att inte vara med i kortegen.
Nu blir det fest, pizza och rosé. Det gäller att roa sig när maken jobbar.
Morgontur.
Lite kyligare idag på morgonen, men alltid härligt att starta med en promenad.
Valborg idag. Många är nog lediga idag, för det kändes lite lugnare ute nu på morgonen. För mig blir det jobb, och så får vi se vad som händer i kväll.
Vårpromenad.
Det blev en härlig promenad ikväll. Det kändes verkligen som vår. Benen bara pinnade på, och jag fick ihop elva kilometer.
Dagens tur.
Det blev en bra start på dagen även idag. Härlig löpning med Nocout. Perfekt löpväder idag.
Scones.
På 80talet var det te, och scones som gällde. Tror inte jag bakat scones sedan dess. Men i morse så hände det. Det blev en riktigt god frukost.
Torsdagsmiddag.
Kändes nyttigt, och framför allt gott.
Hälsans kök.
På rekommendation från Isabella, testar jag falafel från Hälsans kök. Klart bättre än Findus. Prisskillnad, ingen aning, minns inte vad de kostade.
Nu har jag en påse från ICA i frysen. De blir det till att testa lite längre fram. Kanske nästa steg blir att göra egna. Hur svårt kan det vara?
