Morgontur.
I dag blev det en lite kortare morgontur. Så, då blev det ett simpass på det. Efter simningen kände jag mig nästan lite frusen. Det var verkligen, en ovanlig känsla.
Lunch.
Och så blev det den fjärde falaffel-lunchen denna vecka. Just det, det har funnits fyra lunchmöjligheter denna vecka.
34 grader .....
.....visar termometern. Då är det bara sola som gäller. De flesta andra aktiviteter känns ganska avlägsna.
En andra frukost.
Först lite bär och yougurt. Sen 9,5 km löpning.
Äntligen är det fart på benen. Både igår och idag har det gått bra att springa. Stockarna till ben är borta. Det känns så himla skönt, och framför allt kul.
Nu en andra frukost, dusch och nya naglar. (Det är jobbigt att vara ledig.)
Regn på ingång.
Iallafall om vi skall lita på SMHI. Det ser ut att komma på lördag. Då drar vi till Stockholm. Hotell på Arlanda, och tidig avfärd mor Mallorca på söndag morgon.
Det känns helt ok att åka till Mallorca, även att vi haft en underbar sommar här hemma. Nu får vi AC på rummet.
God kväll.
Det blev en tur på stam ikväll. En mycket god kvällsmat serverades på Mörners.
Vilar mina ben.
Hoppet är att de skall vara piggare i morgon, och vilja springa riktigt fort. Vi får se. Det var iallafall riktigt skönt i solen, och vinden svalkade rejält.
Fynd.
Maken var tvungen att jobba en stund, så jag passade på att ta en tur på stan.
Jag ville ha en strandväska inför nästa veckas resa, men inte för dyra pengar. Kikade runt, och fann denna. 90 kr på rea, och ytterligare 20 % på reapriset.
Man tager vad man haver. ....
.....sa Kajsa Varg.
Plockade ihop lite av varje till dagens lunch. Det fick bli det som jag hittade i kylen. Inte så dumt, trots allt.
Det serverades prinskorv, köttbullar, stekt örtpotatis, ägg och sp en sallad med kikärtor. Vi blev mätta även idag.
Gott vin.
Det har mest blivit rosé denna sommar. Men till dagens pepparbiff kändes det bättre med ett rött vin.
När Patrik, och Gunnar var här på middag i april, så fick vi en flaska rött från Mallorca. Idag var det dags att öppna den. Mmm....så gott. Hoppas att Gunnar har ett lager, när vi kommer dit nästa vecka.
Kvällsmat.
Firar min namnsdag, och bröllopsdag. 32 år.
Turister i vårt egna landskap.
Det är bara att passa på att vara lite turist, nu när tiden finns.
Först mot Vadstena. Där var det längesen som jag var. Startade med en kopp kaffe i Vätterviken. Tittade på slottet, och promenerade runt stan. Mycket god lunch.
Motala. Promenad genom stan. Rätt dött där. Även än promenad längs Vättern.
Brunneby Musteri. Bra shopping. Knäckebröd, marmelad, gelé och lite till.
Bergs Slussar. Kollade in alla båtar, och festade på en glass.
Dagens promenad = över 15000 steg, och 13 km.
Guide på Tinnerö.
Det var jag idag. Tog med mig Connie till Tinnerö, för att visa henne var det går att cykla, springa och promenera. Vi cyklade upp till Rosenkällasjön, och där gick vi en runda.
Väl tillbaka i stan så festade vi på en ceasarsallad på Hörnan. Mycket gott.
Och så lite kaffe.
Det skall smaka gott med kaffe.
Efter detta ska det bli några ärenden på stan, som skall fixas. Det går i ett. Det är jobbigt att vara ledig.
Vatten, och mera vatten.
Tur att det finns massor med kallt vatten dessa dagar.
Jag njuter fortfarande av mitt sommarlov. Så härligt att kunna göra det jag har lust med.
En första frukost med maken. Sju kilometer löpning på detta. Efter detta, en andra frukost. Sen var det dags att ta tag i lite hushållssysslor. Tvätta lakan, och handdukar i tvättstugan, och så lite städning. Lika bra att kämpa på när jag ändå var svettig efter löpningen. En tur till Tinnerbäcksbadet, och 1500 meter simning. Skönt.
Vädring.
Efter en varm natt får jag vädra mig på balkongen. Har trots allt sovit ok i natt.
Nu är det snart dags att fixa frukost, och fundera över vad dagen skall erbjuda för träning.
Åtta löpare.....
....mötte jag på Tinnerö på förmiddagen. Fler som hade vågat sig ut. Visst var det varmt idag, men det fanns iallafall luft att andas.
Såg även en orm, och ett rådjur. Det fick bli dagens naturupplevelse.
Cykeltur till Harvestad för att fira Adan. Det var varmt vill jag lova. På hemvägen blev det ett stopp på Stångebro Gatukök, med Linda och Erik. Gatuköksmat smakar riktigt bra ibland.
Fredagskväll på stan.
Vi gav oss ut en tur på stan, för att jaga lite föda. Det blev tapas på Aioli. Det smakade riktigt bra.
Vi hade inte varit där på flera år. Vi tyckte inte det var så bra då, och blev lite besvikna. Men, igår så gav vi det en chans igen.
Markisreparatör.
Fick för mig att jag skulle tvätta fönstret, och skulle dra upp markisen. Naturligtvis så fastnade den på halva vägen, och bandet var trassligt. Vill inte leva utan markis i dessa tider.
Hur löser jag det? Fram med en skruvmejsel, och började att skruva. Jag kände mig rätt stolt, när det var fixat. Fast det var rätt varmt, att vara hantverkare i dessa varma tider.
I dag blev det inget bad. Istället 10 km promenad på förmiddagen. Nyttig och god lunch. 40 km cykel på eftermiddagen.
Nu tror jag att jag skall unna mig en dusch.
Härlig morgontur.
I dag kändes det riktigt härligt att springa på morgonen. Faktiskt ganska friskt ute och benen ville samarbeta.
Efter detta sol, och bad hela dagen. När jag kom hem var det så varmt inne, att jag bara behövde gå ut en stund. Tog en tur på stan, och fyndade lite kökshanddukar.
Nu är det snart dags att förbereda kvällens middag.
