Lasagne.
Det blir det till middag ikväll. Först dagens andra löppass såklart.
Sega ben.
Lite sega ben under dagens löprunda. De dök inte upp förrän efter tio kilometer. Fast då var jag vid Kärna Kyrka, och hade en bit hem. Piggade upp mig med en apelsingel, och sen var det bara att bita ihop för att ta sig hem.
Tror att gårdagens två långpromenader satte sina spår i benen.
Nu bjuder jag på en bild från Mallorca. Det känns faktiskt som sommar ute idag.
Två promemader.
Lite vilodag idag, för maken är lite förkyld. Vilodag, och vilodag. Det kan det nog inte kallas.
Vi började med en promenad på Tinnerö på förmiddagen. Vi fick ihop cirka femton kilometer.
Lunch på det. Energi behövs. Det är ju så fint väder, sa vi, vi går ut en tur igen. Hittade en väg som vi inte gått förut. Vi testar. Det blev en fin runda. Kanske lite längre än planen. Ungefär fjorton kilometer. Nu har benen fått sitt, på denna vilodag.
Middagen smakade extra bra. Men det kanske jag inte behöver tala om.
Tapas.
Lagade spanska tapas i går kväll. Lite kalas för släkten. De verkade gilla maten, för det blev inte mycket över
Hann även med löpning, 17km på morgonen. Det gick ovanligt lätt.
Istället för solen.
Solen lyser med sin frånvaro idag. Två promenader i regnet. Rätt skönt, trors allt.
Nu skall vi testa "husets bastu" för första gången. Bi har ju bara bott här i sju år.
Kvällsmat.
En tur till Maxi ikväll. Så trist. Handlade för 2000 kr och jag tyckte inte jag fick mycket för pengarna. Det dröjer innan jag åker dit igen.
Nu förbereder jag kvällsmat tills maken kommer hem.
Intervaller.
Äntligen lite fart i fötterna på intervaller. Det gick så lätt. Ett roligt träningspass med Mats, Jörgen och Maria.
Husmorstakter.
Det är bäst att plocka fram sina husmorstakter från hemkunskapen. Femma i hemkunskap måste vårdas.
Raggmunk, och köttfärsbiffar vilar på köksbänken.
Frisörbesök.
Har varit hos frissan idag på förmiddagen. Så skönt. Frissan tyckte inte håret alls var lika stor katastrof, som jag tyckte. Men, nu känner jag mig redo inför hösten.
Nu en nyttig lunch, och på det en lunchpromenad runt ån.
Tema skåp och garderobstäd.
Det gäller som sagt var denna vecka, och det flyter på bra.
Två träningspass.
Vilket härligt löpväder det var på förmiddagen idag. Äntligen. Jag fick ihop tretton sköna kilometer.
Tema skåp, och garderobsstäd har börjat denna vecka. Några garderober har hunnits med idag.
När Mats kom hem hängde jag med honom ut på en tur. Ytterligare tolv kilometer. Nu känns det att benen har fått sitt idag.
Sista dagen...
....på semestern för maken igår. Jag är ju ledig ett tag till. I dag är första dagen som jag är ledig "på riktigt". Hittills har så många andra haft semester, så det har kännts som semester även för mig.
Vi avslutade ledigheten på Texas Long Horn, med en mycket god middag.
Tidigare på dagen var det Roxen Runt. Vincent och jag vinkade av cyklisterna, och kollade målgången. Mats, och Linda cyklade. Blev lite avslagen målgång, då det varit en olycka, i deras gäng. Några bröt, och ett par till sjukhus. Som tur var slutade allt lyckligt, och det var lindrigare skador.
Intervaller.
Slog till med ett förmiddagspass på bana. Intervaller. Trodde himlen skulle öppna sig, men molnen tog en annan väg och uteblev.
Vi hann en tur till Maxi innan löpningen, för att fylla på matförrådet. Ingen ordning på matinköpen nu när det varit så varmt under sommaren. Kag lovar att det skall bli bättre ordning på det i nästa vecka.
Festival i stan denna vecka. Vi skall hömta Vincent på dagis om en stund. Det finns mycket att kolla på, på stan idag.
Firar födelsedag.
På Bishop Arms. Var annars?
Sista solen.
Bäst att suga ut det sista av solen. Hemma i Sverige är det grått, och trist sägs det.
Sista kvällen idag, och i morgon bär det av hemåt igen.
Vilka vyer.
Det var bara att ta på sig cykelkläderna även idag. Trampa backe upp, och backe ned. Kändes som det mest var upp. Många härliga vyer idag. Och, sp cykelfika med utsikt över Medelhavet.
Cykeltur.
Det blev en heldagstur idag. Mycket vätska intogs.
Frukost.
Härligt att äta frukost utomhus, innan en tur på cykeln.
