Härlig promenad.
Hoppade löpningen idag, och gick en härlig promenad i över två timmar. Smakade gott med soppa till lunch, när jag kom en.
Pasta Pesto.
Lagar pasta med pesto och halloumi. Bäst att passa på när maken jobbar. Han är inte så förtjust i varken pesto, eller halloumi.
Packat upp, vädrar kläder och tvättat lite efter Stockholmsresan. Inte mycket tvätt, mest träningskläder.
Har varit på Maxi en sväng också. Efter det blev jag sugen på en löptur. Det blev 7,5 kilometer i lugn fart.
Stockholm.
Halvmaran gick bra. Inget personligt rekord, men jg är nöjd. Det gick jättelätt att springa, och det känns som ett gott tecken.
Härligt väder, och många hejarop från publiken.
På kvällen blev det en supergod hamburgare, och ett gott rött vin på hotellet. Bästa hamburgaren, jag ätit på mycket länge. Somnade ganska tidigt, för det hade ju varit en lång dag.
I morse blev det såklart en morgonpromenad i huvudstaden.
Stockholm Halvmarathon.
I dag är det tävlingsdags. Lite pirrig som vanligt.
Ligger på hotellet, och laddar. Två timmar kvar till start. Ser ut att bli lite blåst, men för övrigt bra löpväder. Vi har kollat på Oslo Marathon på TV. Känns som en bra uppladdning.
Vet inte riktigt hur snabbt jag kan springa. Det visste jag ju inte på Tjejmilen 21K heller, och det gick ju bra.
Det har ju varit lite segt under sommaren, men de sista veckorna har farten kommit tillbaka. Go for it.
Jag måste ju iallafall se till att slå maken. Han säger att han bara ser det som ett träningspass.
Husmor.
I går kväll bjöd Husmor på hemmagjorda hamburgare.
I dag bjuder husmor på köpt pizza. Det är liksom tradition, kvällen innan ett lopp.
Höst.
Ja, det känns som den är på ingång. Blåsigt idag, eller halv storm kan vi nog kalla det.
Hämtade Vincent på förskolan, och vi tillbringade ett par timmar i lekparken. Han var så nöjd så.
Intervaller på bana ikväll. Jag passade på att testa halvmarathonfarten inför lördagen. Det kändes bra. Skall bli kul att springa lopp igen. Blåsten var inte kul, men det var iallafall medvind på ena sidan.
Lunch på gång.
I dag bjuds det på korv stroganoff. Är så huslig nu när jag är "hemmafru".
14 + 8 km.
Det är resultatet av dagens träning. Helt underbart skönt att bara ledig, och kunna träna dubbla pass.
Löpningen har verkligen kännts lätt i helgen. Benen bara pinnar på.
14 km med maken på förmiddagen. Kanske lite för tidigt efter frukosten, då magen mådde mindre bra under rundan.
8 km i kväll med Nathalie. Härligt med syre i luften, så det vara bara att sväva fram.
Skickar med en bild på gårdagens trofé. Jag gillsr inte getingar. Jag är rädd för dem. Blev så illa tvungen att döda två stycken i går. Puh.
Två lätta rundor.
I går blev det 25 km med Nathalie. Maria hängde med en bit. Lite lätt regn, mycket syre i luften. Perfekt löpväder. 25 km bara försvann.
I dag blev det nästan milen med Mats. Halvägs på vår runda så kom vi till Långa Lisa. Där hittade vi Susanne. Kul att få sällskap med henne i 5 km. Hon drog upp farten, vilket var kanonbra.
Bullbak.
Idag fick assistenten komma fram ur skåpet. Nu luktar jag som en bulle.
Söndagsmiddag.
I dag serverades det fiskgryta. Jag provade ett nyy recept, och det blev mycket lyckat.
Gårdagens middag...
......smakade rikitigt bra. Vi fick bara sanera köket först.
Vinglaset liksom bara välte. Och alla vet ju, att lite vin blir mycket mera när det kommer utanför glaset.
Löpning.
Äntligen, en riktigt härlig löptur, när benen bara pinnade på. Hela veckan har det varit bra löpning. Undra om nu äntligen den riktiga formen är tillbaka?
I morgon väntar långpass. 25 härliga kilometer, hoppas jag.
Cykeltur.
Blomjord och blomkruka skulle inhandlas. Det fick bli en cykeltur till Blomstertorget. Där fanns det så mycket fint, och allt fick inte plats på cykeln. Får nog passa på att stanna i morgon igen, när jag åker förbi med bilen.
Nytta med nöje med. Tog en liten extra sväng, för att mäta ut en 25 km löprunda. Den blev lååång. Planen är att springa den på lördag.
Lasagne.
Det blir det till middag ikväll. Först dagens andra löppass såklart.
Sega ben.
Lite sega ben under dagens löprunda. De dök inte upp förrän efter tio kilometer. Fast då var jag vid Kärna Kyrka, och hade en bit hem. Piggade upp mig med en apelsingel, och sen var det bara att bita ihop för att ta sig hem.
Tror att gårdagens två långpromenader satte sina spår i benen.
Nu bjuder jag på en bild från Mallorca. Det känns faktiskt som sommar ute idag.
Två promemader.
Lite vilodag idag, för maken är lite förkyld. Vilodag, och vilodag. Det kan det nog inte kallas.
Vi började med en promenad på Tinnerö på förmiddagen. Vi fick ihop cirka femton kilometer.
Lunch på det. Energi behövs. Det är ju så fint väder, sa vi, vi går ut en tur igen. Hittade en väg som vi inte gått förut. Vi testar. Det blev en fin runda. Kanske lite längre än planen. Ungefär fjorton kilometer. Nu har benen fått sitt, på denna vilodag.
Middagen smakade extra bra. Men det kanske jag inte behöver tala om.
Tapas.
Lagade spanska tapas i går kväll. Lite kalas för släkten. De verkade gilla maten, för det blev inte mycket över
Hann även med löpning, 17km på morgonen. Det gick ovanligt lätt.
Istället för solen.
Solen lyser med sin frånvaro idag. Två promenader i regnet. Rätt skönt, trors allt.
Nu skall vi testa "husets bastu" för första gången. Bi har ju bara bott här i sju år.
