Kålpudding.
Fick ett ryck och röjde lite i källarförrådet. Det var lite som skulle köras till tippen. Skönt att få det gjort.
Vi hann även med en långpromenad, 11,5 km. Skönt med frisk luft.
Frukost.
Vaknade strax före halv sju. Det får kallas sovmorgon, med tanke på maken som steg upp vid tretiden. Och somnar jag strax efter nio så har jag trots allt sovit ganska många timmar. Skönt.
Lite morgonpyssel, och en dusch. Sen bär det av mot Maria för nya fina naglar. Funderar över vad jag skall välja för färg idag........
Skön dag.
Efter lunchen gick vi en promenad. Överraskades av lite regn, men det gjorde inget.
Nu har jag gjort en ceasarsallad som blev dagens kvällsmat. Gott och nyttigt. Tända ljus funkar bra även ikväll.
Ny lampskärm?
Det blev iallafall fönstertvätt, städning och löpning. Snart är det dax för det efterlängtade besöket hos frissan. Efter det blir det lunch med maken. Han började att jobba vid tre i natt, så han är snart klar med sina åtta timmar.
Trevlig kväll.
Det var bara hem och vända för att byta kläder. Kvällen tillbringades hos Therese tillsammans med Kerstin och Johanna. Mycket trevligt. Vi bjöds på god mat.
Det blev sent innan jag kom isäng, men det blev ingen sovmorgon iallafall. Sova går liksom inte. Bättre att stiga upp och börja dagen.
Genomvåt.
En omelett just nedstoppad i magen. Välbehövligt. Lunchen kastade jag i mig på två röda.
Jag var på jobbet före sju i morse, och lämnade stället klockan sju ikväll. Var är livet?
Tända ljus.
Både Mats och jag har jobbat idag. Vi tyckte att vi var värda en söndagspizza nu ikväll. Det satt fint.
Nu lite kaffe, och resterna av gårdagens äpplekaka.
Tur på stan.
Inte fanns det något att köpa heller. Fyndade iallafall sex nya vinglas för 149 kr. Lite mindre, och enklare, tänkta för "köket". Jag älskar glas i alla former, och kan köpa hur många som helst.
Även middagen är avklarad. Lagad av mig i dag.
Toast Skagen. (vår favorit)
Helstekt fläskfile, potatisgratäng, rödvinssås och rostade grönsaker.
Kaffe, och äpplekaka.
Bra start.
Nu har jag just kommit hem från löprundan. 11,4 kilometer känns som en bra start på dagen. Kanske jag kan unns mig lite shopping i eftermiddag. Det är ju trots allt lönehelg, och då shoppar ju alla andra.
Äntligen fredag.
Vi har handlat lite Maxi, och hämtat thai- mat. Gott. Mats jobbar i morgon, mef uppstigning 05,15. Det innebär att det blir inte sent i kväll.
Sällskap.
I dag var det extra skönt med en löptur, efter att ha suttit stilla hela dagen. Möte i Jönköping, och bil tur och retur.
Nu lite pyssel här hemma innan jag skall sova. I morgon blir det en lång, och hektisk dag, men det kommer att bli kul.
Hamburgare.
Skönt att jag hann springa en runda i kväll. 6,2 kilometer visade klockan.
Nu lite TV. Maken stiger upp vid fyra i morgon, och jag har hämtning strax före sju. Det blir en tur till Jönköping i morgon. Med andra ord gäller det att sova tidigt.
Redan kväll.
Jag hann inte med någon träning idag. Trist. Jag ser redan fram mot morgondagens löpning. Tur att jag iallafall har cyklat till, och från jobbet.
Regn på rutan.
Nu en kopp te, en ny god smak. Läser på påsen att te är världens vanligaste dryck efter vatten.
Vanlig måndag.
Jag sov dåligt i natt så jag kände mig inte direkt utvilad. Det är bara att bita ihop, och trampa iväg i duggregnet.
På hemvägen fick jag sällskap. Mats kom och mötte mig. Trevligt. Ännu trevligare var att han lagat middag också. Perfekt att få sätta sig vid dukat bord. Det serverades korv stroganoff, och bandspagetti.
Nu ligger jag här i soffan. Trött och mätt och ser på TV. Undra om jag får sova snart?
Löpning i Linköping.
Jessica och jag passade på att köra en tur till Maxi Lindhagen för att handla lite. Det blev lite till mig också. Hittade något nytt, surdegsskorpor.
Vi fixade oss en sallad till lunch, innan det var dax för mig att köra hemåt. Jag var hemma vid fyratiden. Eftersom Mats sov då inför kommande nattjobb, så stack jag ut och sprang sex kilometer. Det kändes bra. Skön luft ute, trots lite regn.
Promenad på Kungsholmen.
TV-kväll.
Säljaren på G-star-butiken frågade oss vad vi skulle göra i kväll. Mitt svar blev:
- Vila ut efter shoppingen.
Middag.
Det har varit en lång dag. Det har som vanligt gått i ett. En lätt frukost när vi vaknade, och så srx kilometers löpning på det.
Dusch och fräschning såklart. Sen mot stan för shopping. Vi kollade runt, och fick med oss några påsar hem. Vi var inte hemma förrån vid sextiden. Det går bra att shoppa länge utan manligt sällskap.
Nu blir det vitt vin, och TV.
Lunch.
TV-kväll.
Kungsholmen.
Jessica är ensam hemma för Adan är i Amsterdam. Då passar jag på att hälsa på. Mats jobbar ju ändå mest hela tiden. Så nu ser jag fram mot en trevlig helg i storstaden.
Vi har just lagat middag. En god köttbit, och rotfruktsgratäng. Mums.
Tvingad.
Jag hade lite att fixa ikväll, så jag tänkte innan jag gav mig ut.
- Om jag springer snabbt så är jag snart hemma igen.
Det blev fem snabba kilometer. Nu sitter jag framför datorn, som verkat ha hängt sig. Jag satsar på att läsa mina tidningar istället.
Ny bakgrund.
Varma mackor.
Även löpningen är avklarad. Lika härligt ute nu ikväll som igår. Lite mörkt på ena sidan ån, då inga lampor lyste. Svårt att veta var jag skulle sätta fötterna.
Nu hockey på TV.
Löparkväll.
I dag kändes benen inte alls så tunga, så det gjorde säkert gott med vila från träning igår.
Så här, väl hemma igen så smakar det gott med en proteindryck. Snart skall det även bli mat. Omelett, kanske?
Morgontidning.
Vi hade Corren den första tiden vi bodde här i stan. Dock var tidningen så sen att vi inte hade fått den till frukost. Det trodde jag inte skulle ske när vi bor mitt istan. Men är vi sist på turen så är vi.
Läser vidare att det inte finns hopp om så mycket sol i veckan. Tur att jag då har lite fina höstbilder i mobilen, att njuta av.
Kvällsmaten serverad.
När vi kom hem lagade han tortellini, med sås gjord på vispgrädde och så bacon i den också. Riktigt gott.
Skall bli trevligt att få umgås lite med maken ikväll. Just nu hör det inte till vanligheterna.
Trasiga läsglasögon.
Jag funderar över hur det har gått till. De var helt av när jag skulle använda dem. Inte minns jag hur det kan ha blivit så. Kanske det har hänt när jag inte sett på.
Det får bli till att köpa ett par nya, eller varför inte "stjäla mina" , som maken sliter på. Han har ju trots allt egna.
På väg hem.
Nu väntar en dusch, och lite mat. Maken skull sluta "tidigt" ikväll. Tidigt för honom planeras till halv tio.
Söndagsjobb.
Äter en tidig frukost, och ute är det mörkt. Jag är fortfarande lite mätt efter gårdagen. Det slank ner lite onyttigt godis.
Höst-promenad.
Helgfrukost.
Heja Sverige.
Det blev en liten tur på stan på eftermiddagen. Inte en enda liten påse hade jag med mig hem. Det fanns inte ens något som jag ville köpa.
Kvällsmat med Jessica och Adan. Vi serverade kycklingspett. Nu har de lånat våra sverige-tröjor, och åkt till Stina för att kolla på matchen.
Härlig höst.
Jag startade dagen med att baka morotskaka. Efter detta en löprunda på nio kilometer, så skönt.
Maken bjöd Jessica, och mig på lunch på Cloetta Center. Det smakade mycket gott. En tur till Maxi efter detta. Med bilen idag. Rätt skönt att slippa släpa på cykeln, även om det går rätt bra.
Röda naglar.
Havregrynsgröt.
Det blev först en joggingrunda efter jobbet, 6 km. Det kändes lite segt i benen idag, men det är bara att bita ihop.
I kväll skall det bli lite hemmapyssel.
Dagens glädje.
Jag har inte blivit kollad på säkert ett år. Då kan ni tro att jag ropade ja, idag när det var dax för avstämning, och jag endast hade tre små saker i påsen.
Kusiner på besök.
Menyn gick i sommarens tecken. Kycklingspett, greksallad och tzatziki. Det verkade uppskattas av gästerna, för skålarna var så gott som tomma. Det gillar jag.
Lång dag.
Jag cyklade hemifrån halv sju i morse, och kom hem halv nio nu ikväll. Fjorton timmar och jag känner mig rätt pigg. Helgens sömn har nog gjort nytta.
Jag blev glad för det lills ikväll. Medvind när jag skulle cykla hemåt i mörkret. En omelett med ost och betala en räkning på internet, var ungefär vad jag hann med ikväll. Snart dax att krypa ner i sängen igen. Nu har vi även fått gaveln till vår nya säng. Det blev snyggt.
Steker strömming, och kantareller.
och kvällsmat till mig.
Kantarellerna köpte jag på torget igår, också för att jag blev sugen. Mats är inte överdrivet förtjust i kantareller. Nu blev det en god kvällsmacka för mig.
Bäst att försöka att sova tidigt ikväll. Jag har kännt mig så seg idag, trots sovmorgon både igår, och idag. Men i morgon vet jag att jag lever igen. Jobb från tidig morgon, till sena kvällen.
Och så höstbilderna.
Tänkte ta några höstbilder, men solen lyste inte så mycket, så det blev inte riktigt som jag tänkt mig.
Förmiddagspromenad.
Jag är lite besviken över att jag inte hade någon kamera med mig ut. Då hade jag kunnat foto alla fina höstfärger. Det är så härligt ute idag.
Nytt fynd.
Knäckebröd.
Till förrätt skall det nu serveras knäckebröd och gubbröra. I dag är det jag som står för matlagningen.
Mätta.
Hem och lasta in alla grejer, och så lite fräschning. Vi planerade för en räkmacka på Bishop. Där var det proppfullt. Vi tog en pizza på Riva. Nu är vi mer än mätta.
Torsdag kväll.
Såklart blev det ett löp-pass efter jobbet. Nio kilometer. För Mats är det jobb som gäller, men i morgon kväll skall han vara ledig. Får se om vi hinner umgås. Han är säkert rätt trött efter veckan, och somnar tidigt.
Jag har roat mig med att baka cupcakes nu i kväll, så nu luktar det gott av nybakat i köket.
Löparjacka.
Halva veckan.
Då blev det såklart en löprunda. Det kändes lite tyngre i dag. Men bit ihop, och kör. Klockan visade trots allt på en ok kilometertid.
Kvällsmaten just avklarad. Omelett med haloumi-ost. Gott, men salt känner jag. Jag kommer att törsta ikväll.
Jag tror jag skall passa på, och leta efter lite nya recept. Vi går se vad det kan blu för gott till helgen. Något nytt....?
Modevisning.
d.v.s siden.
Det bjöds på lite vin, och tilltugg. Jag träffade flera som jag kände. Kul. Jag hade blivit inbjuden av Maria, som fixar mina naglar. Hon var med som modell.
Nu är det snart dax att sova en stund för att orka med morgondagen.
Lunch.
Det blev en joggingrunda i det soliga vädret på förmiddagen. 14,88 km visade min Garminklocka. Klocksn gör att det är roligare att springa. Sen jag jag även en liten extra kick i löpträningen, då jag slog maken på Stocholm halvmarathon.
Nu skall jag köra ett varv med dammsugaren, och sen blir det en runda på stan, i den underbara solen.
