Tapas.
Det blev en tur till Maxi efter jobbet, för att fylla på i kylen. Mycket folk där idag.Köpte lite små tapas till kvällen. Så nu har vi käkat gott tillsammans med Jessica, Linda och Adan.
Snabb vecka.
Denna vecka har gått lika snabbt som alla andra. Fredag i morgon igen.I morgon så blir det en lyxdag, d.v.s att jag åker bil till jobbet. Det hör ju inte till vanligheterna. Tänkte att jag skulle passa på att handla lite på Maxi på hemvägen.Till kvällrn dyker båda döttrarna upp. Det skall bli trevligt. Det var längesedan som vi sågs allihopa.
Härlig löparkväll.
Perfekt väder för en löprunda i kväll. Gott om syre i luften, och lagom varmt. Löpningen gav mig verkligen en extra kick i kväll.I dag har jag varit på möte i Jönköping. Det innebär att jag har suttit stilla hela dagen. Då är det alltid extra skönt att röra på sig på kvällen.Nu har det blivit en omelett, och lite sallad. Tror egentligen inte magen klarar mera kaffe idag, men gott skulle det vara.
Långpromenad på ledig dag.
Skönt att vara ledig idag, trots att sovmorgonen lyste med sin frånvaro. Det var bara att stiga upp, och pyssla lite.Mats och jag, gav oss ut på en långpromenad. Närmare bestämt 19,87 km enligt gps:n. Vi gick över övningsfältet, och Vidingsjöskogen. Torrt och fint i skogen. Härlig promenad, om än ganska kallt.Jag lagade stuvade makaroner till lunch. Stuvade makaroner är egentligen makens jobb.Sen blev det en tur på stan. Var hos Erika på Pralin, och provade en fin klänning i ett härligt tyg. Men det var ju inte till mig det skulle shoppas idag. Jag var på jakt efter födelsdagspresenter till hon som önskar sig allt.Det blev iallafall tulpaner till mig. jag brukar köpa tio stycken varje vecks. I dag dubblade jag. Jag köpte en bukett med tjugo tulpaner. De såg mycket bättre ut än de med tio i.
Styrelsemöte.
Styrelsemöte med vår bostadsrättsförening, har varit kvällens aktivitet.Jag hann hem och käka lite kvällsmat med maken, innan han stack iväg på nattjobb. Det var inte planerat med nattjobb, men någon blev sjuk.Nu ligger jag i sängen, och känner mig rätt nöjd med att veta att jag är ledig hela morgondagen. Sovmorgon kanske.....? Det vore skönt, för när jag vaknade i morse så kändes det som om natten varit ovanligt kort.
Intervaller på Stångebro.
Måndag igen, och det betyder löpträning med Frisk. Intervaller igen. Jag är inte van att springa fort. Bara långt. Så den här träningen är mer än bra. Det känns lite i benen. I morgon kommer det säkert kännas ännu mera.Tur att morgondagen är planerad som träningsfri. Blir iallafall cykel till, och från jobbet.
Dubbla pass.
Det blev dubbla träningspass, även idag.På förmiddagen sprang vi nästan tretton kilometer. Helt okey löpning, även om jag inte gillar att springa i motvind.Hemlagad gulash-soppa, och så hockey på TV, som uppladdning inför dagens andra pass. 60 minuter spinning. Riktigt skönt att få trampa ur benen.
Skobyte.
Fick gå till Intersport, och byta mina skor idag. Upptäckte att jag hade fel storlek.Eftersom att jag hade samma modell innan, så visste jag precis vilken storlek jag ville prova. När jag provat, så var säljaren snäll, och hämtade ett oprovat par. Då blev det fel storlek, och det såg jag först idag.Naturligtvis så är det samma härliga färg som gäller.
Härliga färger.
Mina favoritskor i säsongens färger. Så bra det kommer att gå att löpa i dessa. De får dock sparas till det blir lite torrare ute.
Förmiddag i köket.
Eller skall vi kanske säga morgon i köket. Vi startade ganska tidigt. Maken tycker alltid att det är jobbigt att dela köket med mig. Han har lagat oxrullader till kvällen. De skall serveras med ugnsgratinerat potatismos, som jag har förberett. Jag har gjort en äpplekaka till efterrätt. Passade även på att fixa några matlådor med risotto, och köttbullar.Nu har vi varit ute på en löprunda. Skönt. Löparklockan visade på 14,77 km. Det får vi vara nöjda med. Nu kan vi med gott samvete bara ha det bra resten av dagen.
Äntligen fredag.
Det är alltid så skönt med fredagskänslor.Regnet öste ner i morse, men det är bara att bita ihop, och cykla till jobbet. Gick rätt ok trots allt.Möte med maken på Maxi. Shopping på cykeln. Det var längesedan sist. Köpte med oss grillade revbensspjäll, och lite andra godsaker. Det smakade gott. Lite gott vin till det också.
Restaurangbesök.
Ett oplanerat restaurangbesök, är alltid det bästa. Vi sätter mera värde på att gå ut, och äta mitt i veckan, än i helgen.När jag kom hem från jobbet, stack jag ut på en löprunda. Det gick bättre än på länge. Så kul.När jag kom hem tyckte maken vi skulle gå ut, och käka något gott. Det blev Riva, och en ceasarsallad. Riktigt bra val.
Färgglad frukost.
Färgglad frukost inne, och mörkt ute. En ny dag tar fart.
Andra passet.
Dagens andra träningspass är nu avklarat. 45 minuter spinning.Benen var förvånansvärt pigga. Det var bara att trampa på. Mycket bra musik under passet.Nu har vi festat till det med tacos, och ett glas rött. Onsdag är ju lill-lördag.Jag känner mig nöjd med min lediga dag. Jag har hunnit med många saker. På eftermiddagen blev det även en runda på stan med min mamma. Ett nytt träningslinne inhandlades, på HM. Deras träningskläder klarade dig rätt bra, i ett test som jag läste i en tidning.
Snö....
.... eller rättare sagt snöblask. Det var inte riktigt vad jag hade önskat mig på min lediga dag.Bara att bita ihop, och dra på sig joggingskorna. Trots allt var det riktigt bra löparväder ute, så jag fick ihop hela sexton kilometer.Nu väntar en dusch, och en ceasarsallad till lunch.
Tupperware.
Blev bortbjuden på Tupperware-party ikväll. Till en granne i huset. En annan granne säljer Tupperware. Kanske vi skall ta ett party hos mig snart. För längesedan så hade vi Tupperware-party varje vecka kändes det som. Lyckades såklart köpa några förvaringsburkar, trots att jag har en hel del.
Mat-låda.
Lunchen är framdukad. Korv stroganoff med ris. Maken har lagat åt mig. Gott. Tack för det.
Backträning.
Löpträning med Frisk. Intervaller i backe. Aj, mina ben. Det värker i benen, trots att jag sitter stilla. Hur skall det bli i morgon?Nu har vi fått kvällsmat. Sitter i soffan, och ser på TV. Folk som bygger hus. Det känns rätt skönt att bo i lägenhet. Vi är klara med att bo i hus, i vårat liv.Visst var det skönt att bo i hus när barnen var små, men nu saknar jag det inte.
Vackra naglar.
Nu efter jobbet blev det direkt färd till Maria. Nagelvård. Hon är så duktig. I dag blev det en mörklila färg, nästan svart. En av mina favoritfärger.När jag kom hem hade maken fixat mat. Vi åt resterna av gårdagens fisksoppa. Den smakade lika gott nu idag.
Favoritmackor.
Dags att inta söndagens frukost. Jag har kokat ägg, och gjort smothie. Smothien innehåller banan, mango, kvarg, havregryn och c-vitamin-brus. Till detta ett par knäckemackor, med ost och avocado på. Mumsigt.
Mätt i magen.
Jag har jobbat hela dagen. Roligt, och dagen gick som vanligt i en rasande fart.Maken har lagat en god förrätt med heta räkor, och sen fiskgryta ttill varmrätt. Mycket gott. Nu festar vi på kaffe, och lite gottis.Melodifestivalen i kväll? Vet inte det. Hittills så har vi inte sett någon deltävling.
Helg.
Firar in helgen efter löprundan.Visserligen är det jobb hela helgen, men det är ju iallafall.Nu lyssnar vi på Winnerbäck, och så skall vi plocka fram lite tapas till kvällsmat. Nice.
Nytt ljus.
Jag såg att Jessica hade ett så fint ljus när jag besökte henne. Kom ihåg, att jag sett dessa ljus, i någon butik här i stan.Det var på Pagelle. Bra att jag hade en bonuscheck just där, som nästan betalade hela ljuset.I kväll skall det proveldas.
Alla hjärtans dag.
Hjärtan överallt idag.Skönt att få vara ledig idag. Startade dagen hos frissan. Skönt att bli lite blondare så här till våren. Alla kunder fick med sig en ros idag. En liten grej som sprider glädje.
Viktig.
Skönt att känna sig viktig. Jag har nu laddat in presenten på mitt bankkort. Får hämta den i morgon, för då måste vi verkligen till ICA. Ännu mera eko i kylen idag. Fick iallafall ihop till en omelett med parmesanost, och avokado till. Inte helt fel.Tur att det blev en Ceasar-sallad hos Sanne idag. Visserligen glömde han bort att jag inte ville ha lök i den. Det kompenserade han med en chokladboll till mig, och Jocke. Kundvård av högsta klass, är Sanne alltid suverän på.Fem och en halv kilometer löpning idag. Utan intervaller då benen kändes en aning sega.
Tre varv.
Nu har jag löpt samma runda, tre varv. Totalt 8,5 kilometer. Jag roade mig med intervaller mellan lyktstolparna. Rätt kul.På fredag när vi är lediga måste vi verkligen storhandla. Innan semestern tog vi "tabberaset" på det mesta. Eftersom vi var borta i helgen, blev det inte mycket handlat förra veckan. Nu ekar det tomt i kyl, och frys.Lyckades iallafall med att laga tortillas med ost, och skinka till kvällsmat.Nu väntar lite hushållsarbete.
Löpträning.
Nu har jag varit på löpträning på Frisk. Riktigt kul att löpa tillsammans med andra. Intervall-träningen kändes i benen. Fast det är klart, det är väl det som är meningen.Detta träningspass gav mersmak för både Mats, och mig. Vi skall gå på passet nästa vecka igen.Nu har vi käkat Mats favoritmat till kvällsmat. Korv.
Söndagskväll.
Vi startade även denna dagen med en löprunda runt Kungsholmen. Regn, och motvind var ingen hit, men löpningen gick över förväntan. Vi mötte många andra joggare, trots vädret.Hemfärd till Linköping. Det blev ett matstopp i Nyköping. Väl hemma igen, så var det dax att packa upp och tvätta lite. Tog även en timmes promenad.Nu har jag bjudit maken på ceasarsallad, och han har åkt för att jobba i natt.Vi har haft en bra helg, och vi har hunnit massor. Då känns det okey att gå, och jobba i morgon igen. Ny vecka, nya tag, och sju veckors jobb till nästa semester.
Jill Johnsson.
Show med Jill på Hamburger Börs på lördagskvällen. Det var riktigt bra. Hon är så duktig. Många häftiga scenkläder, designade av Lars Wallin.Maten smakade mycket gott. Vi satt med ett par trevliga människor från Uppsala. Även de hade fått sina showbiljetter i julklapp.Tack Jessica, Adan, Linda och Erik för den fina presenten.
Stockholm.
God frukost, och på det en löprunda. Västerbron, och Söder Mälarstrand. Det är alltid kul med lite nya annorlunda rundor, än de vanliga hemmarundorna.Jessica bjöd på en salladslunch, innan vi gav oss ut på stan. Det blev inte så mycket shopping, men ett par påsar hadr vi iallafall med osd hem.Det blev en fika med de största bullarna jag sett. Mats fick i sig hel, men Jessica och jag nöjde oss med att dela på en.
Huvudstaden.
Färd mot huvudstaden idag. Först skulle vi hämta Jessica på jobbet. Sen skulle vi inte. Sen skulle jag hitta en bra väg, utan GPS:n. Behöver jag tala om att maken var mindre glad.Kapitulerade och tog fram GPS:n. Då gick det bättre. Helt plötsligt ringer Jessica, och undrar var vi är. Då är de i bilen framför oss.Nu har vi ätit Biff Stroganoff. Maken fick laga. Smarrigt.
Morgonpromenad.
Skön promenad till jobbet så här på morgonkvisten. Jag skulle kunna tänka mig att promenera varje dag, men det går så mycket fortare att cykla.Jag har tänkt att smita hem lite tidigare idag. Mats hämtar mig, för vdare färd mot Stockholm. Dax för vår julklapp från våra kära döttrar, och pojkvänner. Show med Jill Johnsson. Det ska bli kul.
Utbjuden.
Blev utbjuden på restaurang, så här mitt i veckan. Nice. En riktigt god ceasarsallad på Riva.Härligt med fredag i morgon igen. En vecka går så fort. Två veckor sedan vi åkte till Stockholm, för vidare färd mot Gran Canaria.
Ljusare.
Jag blev glad när jag skulle cykla hem från jobbet idag. Så mycket ljusare än vad jag förväntat mig. Det är två veckor sedan, som jag cyklade hem strax före fem. Hela denna veckan har jag cyklat hem senare, och förra veckan var vi bortresta.Det är underbart att vi går mot våren.
???????
Vad tror ni om dessa piller?Skall ge platt mage, och solbränna. Ökar fettförbränningen. De måste bara testas.
Onsdag kväll.
Ännu en rolig dag på jobbet. Vi har varit så himla effektiva nu idag, trots att vi var en man kort.Jag var inte hemma förrän sju, så idag blev det ingen träning. Jag cyklar ju iallafall till, och från jobbet, så lite frisk luft får jag. Skönt.Nu gäller det att pyssla lite efter en god kvällsmat.Jag passar på att lägga ut lite semesterbilder.
Träning = spinning.
Så fick det bli idag. Spinning med Emma. Många backar och roligt pass. Tiden bara försvann.Nu har det blivit kvällsmat, och tror att jag skall passa på att ta ett välbehövligt fotbad. Det känns bra.
Kvällspromenad.
Idag blev det tjockare kläder, än på förra veckans promenader. Trots det var det riktigt skönt ute. Det gick bra att börja jobba idag igen. Som vanligt, så rann tiden iväg. Kunderna fanns även idag.
Tvätt och städ.
Dax att komma iordning efter semestern. Kläder som skall tvättas, och så lite städning. T.o.m mat måste jag laga själv idag. Det får bli en lättlunch eftersom att Mats jobbar.Det har blivit en tur till Maxi också. Kylskåpet var mera än tomt. Tror att jag skall ta mig en liten tur på stan efter lunchen.
