Middag.
Mycket god schnitzel med råstekt potatis. Rödvinssås och grönsaker till det = mätt.
XL.
Toast Skagen XL till förrätt. Alltid en favorit.
Tvätt.
Tvättmaskinen går både i lägenheten, och tvättstugan. Skönt att få det gjort direkt. Det skall snart även bli en tur till Maxi. Kylskåpet är rätt tomt.
Hemma igen.
Hemma efter en härlig semestervecka. Inte lika härligt väder att komma hem till.
Linda och Erik möttes oss i Norrköping. Skönt att inte behöva skrapa snö på en kall bil.
Vi tog ett stopp på Stångebro gatukök på hemvägen. Efter att ha packat upp, somnade vi, fortfarande proppmätta.
Sista dagen.
Semesterns sista löprunda är avklarad. Det var ganska tunga steg idag. Fast det är klart, benen har kämpat på ganska bra den här veckan.
På förmiddagen så gick vi en lång promenad i solen.
Nu är det time för det vanliga eftermiddagsmyset på altanen. Festar på riktigt goda apelsiner.
Vana.
Det börjar att bli en vana.
En löprunda, och ett dopp i poolen innan det är dags att ordna sig inför middagen.
Sushi.
I går kväll var det asiatisk buffé. Det var så gott. Jag vet inte hur många sushi jag lyckades få i mig. Det stod en kille och gjorde sushi i matsalen. Han måste väl tyckt att det var kul, att jag gillade hans sushi.
Men snart det frukost, och vi är såklart hungriga igen.
All inclusive.
Snart är det mat igen. Det är inte lätt att hinna med allt.
Används flitigt.
Här sliter vi ut våra skor.
Blå himmel.
Solen strålar från en blå himmel, och vi trivs.
Mera promenad.
Då bär det av på promenad igen. Dock ingen strand idag.
Strandpromenad.
På för middagen blev det en långpromenad, längs stranden till Maspolomas. Det var medvind så det gick lätt. Passade på att stanna till för att kolla in var vår grannar Kerstin, och Ulf firar sin semester. Naturligtvis var de, de två första vi såg när vi klev in på hotellområdet.
Eftermiddag bjöd på moln. Det har mu blivit en löprunda på 10,5 km. Skönt, men här finns en hel del backar.
Nu vilar vi ut en stund på altanen.
Dopp i poolen.
Ännu en semesterdag har rullat på.
Frukost, och promenad, 12 kilometer. Lunch, och solning. 11,5 kilometers löpning, och så ett dopp i poolen. Vi har det riktigt bra.
Nu väntar bara en dusch, och middag.
Bra dag.
Känns som en bra dag att vakna till. Snart blir det morgonpromenad.
Sol.
Det ser bra ut inför kommande vecka.
Spanskt.
Dricker spanskt rödvin för att komma i form inför resan. Smakar gott tillsammans med det som fanns kvar i kylen.
Snart,en dag kvar.
Då skall vi bara jobba en dag till. Härligt.
I dag blev det en löprunda i snön. Skönt, men jag sprang, och tänkte nästa veckas löprundor. Då är det shorts, och linne som gäller.
Mysigt.
Det är trots allt ganska mysigt när det snöar ute.
Det känns också ganska mysigt, att ta på sig mössa, och vantar för att ta sig till jobbet, på cykel.
Även ganska mysigt att jag inte behöver jobba utomhus, även om jag gillar frisk luft.
Mysigast av allt är trots allt, att det snart är semester.
Nu laddar vi för en ny jobbardag.
Två dagar.
Härligt att veta att det bara är två arbetsdagar kvar till semester.
Hot om en massa snö igen i natt. Det blir kanske att kämpa för att ta sig fram i morgon bitti.
Snö-löpning.
I kväll så blev det löpning i snöväder. Det var riktigt härligt.
När jag kom ut från jobbet, så kändes det först inte så kul. Men när jag väl cyklat en bit, och fått upp värmen var det riktigt skönt. Samma sak när vi kom igång med löpningen.
Nu har vi käkat potatis- och purjolökssoppa. Det börjar bli tradition att äta soppa, efter löpningen på måndagar. Nästa gång skall jag försöka mig på minestronesoppa.
Plankstek.
Avslutar helgen på Horse and Hound. Lugnt, och avslappat i baren i kväll. Vi blev mer än mätta på planksteken.
Nu laddar vi för en ny vecka. Känns ju rätt ok, att veta att det bara är fyra arbetsdagar denna vecka.
Söndag.
Vi började söndagen på samma sätt, som lördagen. En god frukost, och en löprunda. Så skönt att komma idag.
Jag har lagat soppa till morgondagens kvällsmat, och köttfärssås till dagens lunch, och ett antal matlådor. Faktum är att den här helgen har jag skött det mesta av matlagningen. Annars så brukar det ofta vara maken.
Nu har vi värmt oss med en kopp kaffe, efter att ha varit ute i två och en halv timme. Skönt, och nu har vi fått rosiga kinder. Stannade till på Stångebro, och kollade på lite bandy. Det var längesedan sist. Blev lite nostalgisk, när jag tänkte på all tid vi har tillbringat på Stångebro.
Lördag.
Lördag, känns som en bra dag.
Startade med en härlig löprunda. Lyckades med att mestadels ha vinden i ryggen.
Maken fixade en god sallad till lunch. En liten runda på stan. Precis som förra lördagen blev det snö/regn när vi kom ut.
Dagens shopping blev en ny lampa till vardagsrummet. Den placerades på nya skåpet.
Frukost.
Bäst att vara laddad inför en ledig lördag.
Hunnit mycket.
Det känns det verkligen som vi gjorde igår.
Först jobb såklart. Det har börjat riktigt bra på jobbet i år, och det ser ut att bli ett roligt år.
Så var det den vanliga veckohandlingen på Maxi. Som vanligt nu för tiden, så mötte vi Linda där.
Hyllorna till skåpet hade levererats så haft kunde plocka in lite saker. Nice.
Efter detta så avslutade vi kvällen på Bishop Arms. Det blev deras goda chili.
Lite besviken.
I dag fick vi vårat nya skåp i vardagsrummet. Naturligtvis är jag sugen på att fixa iordning i det. Då har de glömt att leverera glas hyllorna till vitrinen. Så gick det med det pysslet.
Besvikelse nummer två. Jag ställer in min planerade kvällspromenad. Vädret känns inte kul. Det blir till att sysselsätta sig med något annat.
Nya krukor.
När vårkänslorna börjar att komma, blir jag sugen på att pyssla lite hemma.
Det blev nya krukor i "Lindas rum".
Halt.
Ja, där fick jag för att jag skrev att det var barmark, och lättcyklat. I dag var det inte lättcyklat. Hjulen bara snurrade runt i uppförsbacken. Sedan gällde det att hålla balansen , under hela turen. Det var inte lättare att promenera med cykeln.
Direkt till Maria efter jobbet för att få fina naglar. Hon är så duktig. I dag blev det en lite mattare lila nyans. Snyggt.
Barmark igen.
Ganska meningslöst att det kom snö i måndags morse. Nu är allt borta igen.
Känns bra att det går lättare att cykla till jobbet. Dock är det lite mörkt ute. Snön lyser upp.
Korta intervaller.
Jag brukar inte vara så förtjust i korta intervaller, men idag var det riktigt kul. Även vädret var ok, med tanke på hur det har varit under dagen.
Mats ligger hemma, och är sjuk så han fick stanna hemma från löpningen. Jag vill inte bli sjuk, så jag ska akta mig för bacillerna. Jag hoppas verkligen att jag lyckas med det.
Härlig kvällspromenad.
Det är så skönt med en kvällspromenad. Jag sover så gott efter att ha fått frisk luft.
Mats har åkt och jobbat? Så jag passade på att gå ut en sväng. Visserligen var Mats, och jag ute ett par timmar på förmiddagen, men frisk ögat kan man inte få för mycket av.
Vi har även hunnit med en middag hos mor, och far. Firade min mammas födelsedag en dag för tidigt. Har också lagat några nyttiga matlådor med mycket grönsaker.
Nu blir det en värmande kopp te.
Middag.
Smakade mycket bra.
Tulpaner.
Äntligen.
Det är så fint med tulpaner. Det ger vårkänslor.
Nya dofter.
Lite nya dofter i badrummet. Jag har gett bort, två fina tvålar som födelsedagspresenter, under veckan. Nu blev jag sugen på nya till mig själv.
Det blev lite shopping på eftermiddagen. Jag slog till på ett par jeans, och två t-shirts. Två tröjor även till maken.
Nu har det slutar att snö ute. Undra om det nu här lugnet för stormen de hotat om. Egon, Nina och allt vad de nu heter.
Vi sprang 16 kilometer med löpgruppen på Frisk på förmiddagen. Det gick bra, och vi kände oss pigga.
Vanlig fredag.
En vanlig fredag idag.
Det innebär först jobb. Efter detta möter Mats mig på jobbet, och vi veckohandlar lite på Maxi. Cyklar vidare hem, med ett par kassar på styret.
Väl hemma igen blir det kvällsmat. Lite små tapas, och ett glas rött.
Nu blir det snart På Spåret, och som vanligt somnar vi nog ganska tidigt. Bäst att vara pigg inför morgondagens långlöp.
Två veckor kvar.
Nu är det bara två veckor kvar, tills det väntas en veckas semester.
Skall bli så skönt. Planen är sol, promenader, löpning, lugnt och skönt. Och så såklart lite god mat.
Jobbar-dag.
Ytterligare en jobbardag har rusat iväg. Vips var det dags att gå hem.
Ovanligt mycket folk i butiken, med tanke på att skolan har börjat, och de flestas julledighet är slut.
Löptur på kvällen. Mycket folk i rörelse runt ån. Det beror nog en del på att det är nytt år, och många har börjat sitt nya liv. Skönt att man redan är igång med träningen. Mitt nya liv består i att äta mera nyttiga grönsaker.
Promenadsällskap.
När jag kom hem från jobbet, gav jag mig ut på promenad. Riktigt skönt ute, när jag fått upp värmen. Då ångrade jag nästan lite, att jag inte bestämt mig, för en löprunda.
När jag gått en bit mötte jag Siv, och gjorde sällskap med henne. Resultatet var att jag var ute i en timme, och fyrtiofem minuter. Det satt fint.
Nu har jag fått en äggmacka, och sover säker snart gott igen.
I morgon väntar en ny dag, med nya möjligheter.
Tomt.
Det är lite tomt i vardagsrummet. Matsalsbordet är borta. Det känns bra.
När vi bodde i huset älskade jag det. Det var alltid lite extra festligt att sitta vid matsalsbordet, och äta middag.
Först så tänkte Linda ta med sig det, men det fick inte plats i hennes lägenhet. Hon nöjde sig med fyra stolar. Två blev kvar här som extrastolar.
Så nu är det dags för lite nytt. En skänk/skåp är beställd från Mio. Sen vill vi ha matta, litet bord, fåtölj och fotpall. Det gäller bara att hitta något dom vi gillar, och som passar ihop. Det är bara att ge sig ut och spana. Det kryllar ju inte direkt av möbelaffärer här i stan.
Löptur.
Ännu en jobbardag. Mycket folk från morgon, till kväll, så jag hann mest bara säga, hej och hej då till mina arbetskamrater.
Då var det skönt med en löprunda så här på kvällen. Det började att komma ner något litet uppifrån. Det är hot om snö till natten. Vill inte ha snö. Nu vill jag ha vår. (Jo, jag vet att det är lite tidigt.)
Äggsmackor till kvällsmat passar i det nyttiga livet.
Kniv o Gaffel.
Gårdagskvällen tillbringades på restaurang Kniv o Gaffel. Det var vår julklapp till mina föräldrar.
Jag hade inte varit där sedan den blev ombyggd, och nya ägare. Jag blev imponerad. Kan verkligen rekommenderas. God mat, och trevlig personal.
Mumsig trerätters avslutades med en liten efterrätt.
Ledig.
Underbart väder idag också. Naturligtvis blev det en långpromenad, som varade hela förmiddagen.
En liten runda på stan efter lunchen. Det fanns inget roligt att köpa, så jag får spara mina pengar.
Fotvård.
Tar hand om mig själv lite grann. SPA på hemmaplan får vi kalla det.
Fotvård bland annat. Jag har inte använt det automatiska fotfilen på länge, så jag kände att nu var det dags.
Grönt gräs, och damm.
Det borde inte vara en rubrik, en dag som denna. Det borde vara snö, och is eftersom vi är i början av januari.
Vi tog lite sovmorgon idag, innan vi gav oss ut på en riktig långpromenad, i det härliga vädret. Vi var ute i fyra timmar, och vara gick, och gick. Vi passerade gröna gräsmattor, och på övningsområdet var grusvägarna så torra, att det rök om bilarna som körde där.
När vi kom hem var vi skapligt hungriga. Det blev hederlig husmanskost. Isterband, och dillstuvad potatis. Mycket gott.
Mats, och jag har haft fyra lediga dagar ihop. Skönt, för sedan i slutet av november har vi endast haft en helledig dag tillsammans.
I går var vi på Mio, och kollade på lite nytt till vardagsrummet. Matsalsbordet är borta, så det skall bli lite förändring.
Nu har Mats åkt till jobb, och jag njuter av en lugn kväll. Vi käkade varma mackor med mozzarella, innan han åkte. Det är nu dags att ta taberaset i kyl, och frys. Det fanns dock inte mycket som passade för gårdagens lördagsmiddag. Det löste vi med ett besök på Bishop. En förrättstallrik att dela på, hamburgare för Mats, och chili för mig. En ny rätt på menyn, som jag inte testat. Riktigt hett, och gott.
Lördagsgodis.
Lite gottis innan det sunda livet tar vid.
Rester.
Det blev lite rester till middag. Dock kändes det inte som rester, eftersom det var rester sen nyårsmiddagen.
Glömde berätta om nyårets meny.
Då serverades.
Fördrink, med gratinerade nachochips med salami, och ost.
Toast Skagen, och vitt vin.
Potatisgratäng, oxfilé och rödvinssås. Rött vin till detta såklart, Baron de Ley.
Ost, och kex.
Fruktsallad med riven vit choklad, och vaniljvisp.
Flyttdag.
Det har varit flyttbestyr hela dagen idag. Vi har hjälpt Linda att flytta till ny lägenhet.
Allt har gått smidigt, och lätt. Lägenheten var kanon fräsch, och det kommer bli så fint när allt är klart.
När vi ändå var igång, så fixade vi även lite här hemma, när vi kom hem. Nu är det nog trots allt snart dags att fixa lite mat.
Nyårsdagen.
En av årets få dagar då det mesta är stängt.
Vi har varit ute ett par vändor, och inte sett så mycket folk ute. Skönt att få lite luft. Har även hunnit med lite pyssel hör hemma, och förberett för Lindas flytt i morgon.
Snart skall det bli en liten lätt kvällsmat. Ingen pizza, trots att det är stora pizzaätardagen.
Gott nytt 2015.
Då startar vi det nya året på bästa sätt.
En god frukost, med en nyttig smothie.
