Lunchvy.


Turister.

Det blev en tur till Palma även idag. Där är så fint.


Lunch.

Sju mil på cykeln idag. Underbar god lunch i Palma.


Semester.

I dag en tur på cykeln. 6,7 mil och många backar.


Semester.

Packat, och klart.

Nu skall vi bara sova en stund innan avresa. Vi tar bilen till flygplatsen, så får Linda hämta hem den senare på dagen. Känns lite extra lyxigt att för en gångs skull ha riktigt nära till flygplatsen.


En dag.

En arbetsdag och sen semester i några dagar.

I kväll har vi sprungit en runda, och käkat lite. Även förberett lite packning. Det blir mycket träningskläder


Två dagar.

Två arbetsdagar, och så lite semester. Det hör inte till vanligheterna den här tiden på året.

Några dagar på Mallorca, med flyg från Linköping väntar.

Vi har redan i kväll börjat vänja oss lite vid att ha semester. Det blev ett besök på Texas Long Horn.


Garderobsfix.

Har länge funderat på hur vi skall fixa till det i garderoben i hallen.
Nu har jag börjat. Fick en snilleblixt, och använde de grejer vi redan hade.
Kostnad 0kr, och jag känner mig så nöjd.
Nu skall det bara fixas något att ställa alla skor på.


Gott vin.

Provade ett vin vi fått i present. Mycket gott. Det var en franskt vin. Jag brukar inte köpa så mycket franska viner, men nu får jag börja kolla på den hyllan på Systembolaget.


Dukat.

Bättre sent än aldrig. Lördag kväll, och ett försenat födelsedagskalas gör mig. Bara två månader sent.


Snart lite semester.

Det ser bra ut. Solen väntar på oss.


Hemfärd.

I kväll var det dags för hemfärd igen. Detta efter tre mycket roliga dagar med Vincent.

Jag har hunnit med två löprundor också. I dag blev det en tur med Västerbron som avslut. Det gick mycket lättare över bron, än på maran kan jag säga.

Kom hem med tåget strax efter nio ikväll. Mats jobbar natt, så jag passar på att köra en tvättmaskin innan sovdags.

I morgon är det jobb igen. Tur är att det är bara tre arbetsdagar kvar innan det blir några dagars semester.


Festar till det.

Jessica och jag festar till det lite grann. Adan är på middag på jobbet, så måste väl också få ha lite fest. Det är ju trots allt lill-lördag.


Promenad.

Vincent och jag tog en skön promenad.


Shopping.

Shopping med lunch på Bromma Blocks.
Sushi satt fint.

Hittade mina favoritjeans, så lika bra att ta två.


Nästan som semester.

Lite semesterkänsla nu ikväll.

Jag åkte från jobbet strax efter klockan två. Visserligen grått, och trist, och nästan regn. Det var dags för ett besök hos Frissan. Skönt att få lite färg i håret. Verkligen välbehövligt.

Lite god kvällsmat, och nu bäst av allt. Jag är ledig i tre dagar. I morgon bitti tar jag tåget till Stockholm, för att tillbringa några dagar tillsammans med Vincent, och hans familj. Det skall bli så mysigt.


Höstpromenader.

Två promenader, och en löprunda blev det idag. Härligt, Och energigivande. Totalt 28 kr för benen idag, och 20 igår. Det får räknas som en bra helg.


Frukostlladdning.

I dag serveras det havreplättar till frukost. Bäst att ladda inför dagens långlöp med Frisk.

I går sprang vi 20 km med Nocout så benen får sitt den här helgen.


Vin i Linköping.

Lördagseftermiddag = vinmässa. Trevligt tillställning. Vi provade vin och delikatesser. Köpte med oss ost och krydda hem.

Från början var tanken att Irene, och jag skulle gå själva, men så hängde både Anders, Mats och Linnea med.

Vi avslutade kvällen hemma hos oss med lite mat.


Semesterplanering.

Bäst att vara förberedd.


Proppmätt.

Mats åkte på att jobba ikväll. Jag lagade mig en hamburgare, säkert 200 gram = proppmätt.


Svampstuvning.

Blev sjukt sugen på svampstuvning. Hur man nu kan bli det.

Det fanns lite champinjoner i kylen, så det var bara att fixa till det. Sedan steka en omelett till det.

Nu är jag mätt, och belåten. Innan maten var jag på ett riktigt bra spinningpass på Frisk.


Norska superintervaller.

Så står det på schemat inför kvällens löpträning. Det är bäst att plocka fram mina lättaste skor, så jag kan sväva fram.


Spinning.

Det blev ett spinningpass ikväll. Kul för det var längesedan sist. Kommer nog att kännas lite i benen i morgon.

Nu blir det mackor med tomat, mozarella och basilika.


Cykeltavla.

Jag ville ju så gärna ha en cykeltavla till vardagsrummet. Nu hittade jag äntligen en i storlek 70×100. Nu är den beställd, och bara vänta på leverans.


Blöt promenad.

Det blev det på förmiddagen idag. Genomsura, men trots allt uppfriskande.

Tidig lunch, och så ett besök på Maxi.

Ytterligare en promenad på em. Gick förbi Mio för att kolla efter en tvättkorg. Men där fanns det inget.


Stockholm.

Det blev en tur till Stockholm idag. Vi har hunnit med mycket. Shopping, promenad och lunch på Phils Burger. Mycket gott.

Nu är vi hemma igen, och äter pasta med räkor.


Orup.

I kväll skall vi gå på Orup i Saab Arena. Det skall bli kul. Jag bokade tidigt för att vi skulle få bra biljetter. Saab Arena är så stort så det gäller att inte sitta för långt bak.


10 km.

Härlig höstlöpning i Vidingsjö idag. Så skönt att springa i skogen idag.

Jag gav mig själv ledigt från klockan tolv idag. Så skönt, och välbehövligt. Maken slutade också tidigt idag.


Skönhetsvård.

Det får jag säga om nagelvård. Nu har jag nya blänkande naglar.


Nya upplevelser.

Ny bil att köra idag. Visserligen bara i en vecka, men ändå. Lämnade vår bil på service i morse, så skadan sedan vi blev påbackade kan åtgärdas. Så nu kör vi Audi ett tag.


Härliga höstmorgon.

Äntligen en sån där härlig höstmorgon. Så skönt ute när jag cyklade till jobbet

Visserligen inte denna vy, men ändå.


God sallad.

Först så tog vi en tur till Löplabbet
Det blev nya löparskor
Adidas igen.

När vi kom hem fixade vi oss en god kycklingsallad. Stekte kycklingen i vitlök, och chili så den riktigt hot, och god.


Andra passet.

Och så blev det ytterligare ett träningspass. Löpning med Frisk. Nästan 12 kilometer.


Första passet.

Dagens första löppass avklarat.

Vi har käkat lunch, och skall nu en sväng till Maxi.

Efter detta väntar ytterligare ett löppass.
Ser fram mot det.


Dagen efter.

Frukost, och en promenad så här dagen efter en mycket trevlig kväll med massa skratt, och plåster.


Mot Gunleudd.

Lunchen avklarad, och vi startar resan mot Gunleudd.

Ett stopp på Klädvaruhuset i Falerum, där vi handlade några små saker.

I Loftahammar köpte vi även engångsglas, så vi kunde ta ett glas i väntan på att värdinnan skulle anlända.


RSS 2.0