Ytterligare förberedelser.
Förbereder tapaskvällen.
Det luktar attans gott.
Fredag.
Igen.
Det går så fort mellan fredagarna. Undrar ibland vad som händer med alla dagar.
Som vanligt har vi varit en tur till Maxi. Cyklade hemåt med fullastade cyklar. Det går förvånansvärt bra att handla med cykel.
Kvällsmaten blev pulled pork, igen. En favorit. Vi köper färdig från ICA. Lägger den i tortilliabröd tillsammans med riven ost, lite grönsaker och creme fraiche.
Nu skall vi se på Let's Danne. Ska bli riktigt spännande att se Ingemar Stenmark.
Pad Thai.
Då har vi lagat oss lite thaimat. Vi, och vi. Om sanningen ska fram, så var det mest maken som lagade. Gott blev det iallafall.
Nu njuter vi av medaljutdelningen till de svenska tjejerna.
Vips så är det fredag i morgon igen, och vi tar helg igen.
Restaurangbesök.
Det blev ett besök på Riva igår. Riktigt gott, som vanligt.
Jag hoppade löpningen igår. Jag hann liksom inte. Naturligtvis körde det ihop sig på jobbet just när jag skulle gå, så jag blev lite sen.
Namnsdag.
Jag missade visst någon som hade namnsdag idag. Undra om namnsdagsbarnet själv hade koll på det?
Nu har vi iallafall firat namnsdagen med lite mat, och en kvällspromenad.
Vad kan man mer begära?
Gamla telefonen.
Här går det kanske att ladda upp bilder.
Avslutar helgen.
Så lång helg blir när man varit borta.
I känns det som vi har hunnit hur mycket som helst.
Löpning med på Kungsholmen, 8 km. Skönt. En tur till Dormy i Barkarby, och så ett stopp på Bromma Blocks. Där käkade vi en god sushilunch, och lite shopping. Det är bra shopping där.
Färd hem mot Linköping, och ett stopp på Maxi.
Nu avslutar vi helgen, med pulled pork och ett glas rött. I morgon drar vi igång en ny vecka.
Lite shopping.
Det blev bara några småsaker shoppat idag. För lite shopping enligt Jessica så hon tjurar lite.
Vi tog först en träningsrunda, innan vi gav oss in till stan. Vi startade med en lunch hos "Jamie". Mycket god pasta.
Nu är vi tillbaka på Kungsholmen igen. Nu väntar tapas, rödvin och Melodifestivalen. Det känns bra. Trots att det inte blev så mycket shopping, är vi trötta efter en dag på stan.
Stockholm.
Just vaken, här på Kungsholmen.
Mats, och jag kom hit igår. Vi handlade lite mat ihop med Jessica, innan vi hjälptes åt med att laga Pad Thai. Det smakade riktigt gott.
Finalen på På Spåret var ett måste. Skavlan hade mest trista gäster. Undantaget var Jesper Parnevik, som verkligen bjöd på sig själv, och livade upp tillställningen.
Alla var vi trötta efter veckan, så det blev en tidig kväll. Jag har sovit som en stock hela natten. Det var välbehövligt.
Nu börjar jag bli hungrig på frukost. Kanske ska jag börja laga lite? Vet inte hur länge de andra sover.
Sen laddar vi för nya lördagsaktiviteter.
Lite vårlikt.
Jo, jag tyckte det under förmiddagens löprunda. Torr, och grå asfalt, och pytteliten sol. Men i kanterna lurade mörka moln, och SMHI hotar med regn.
Nu är det en nyttig salladslunch son gäller, innan det är dags att hämta Mats på jobbet. Vi skall till Jessica, och Adan i Stockholm.
Det skall bli kul att köra lite bil, för det är längesedan vi hade den ur garaget.
Vad var det i maten?
Jag tyckte gårdagens mat smakade så bra. Men jag undrar, vad var det i den?
När jag steg upp i morse så hade all mat lämnat kroppen. Så idag har jag till stor del levt på flytande föda.
Men bättringen är iallafall gjord. Det blev bara jobb till halv fyra idag.
Mitt i veckan.
Dagarna bara rinner iväg. I går var det bara jobb, och åter jobb.
I dag kom jag hem vid halv sju. Maken hade fixar mackor med stekta ägg tills dess. Jag var då hungrig, så det smakade riktigt bra.
Jag hoppar löpningen idag, och sparar mig tills i morgon. Det gör säkert gott för benen.
Nu lite hockey på TV. LHC leder med 1-0. Vi går se hur länge det varar.
Löpträning.
Ytterligare en vanlig måndagskväll. D.v.s löpning med kompisarna på Frisk.
Lika kul som vanligt. Benen pinnade på ganska bra, även idag.
Det fanns fisksoppa kvar sedan igår, så kvällsmaten var lättlagad.
I morgon får benen vila. Det är långdag på jobbet som gäller. Det blir ju trots allt en cykeltur till, och från jobbet.
Bra avslut.
Det blev ett bra avslut på en bra helg. Kvällsmat på en av stadens pubar
På förmiddagen sprang vi 7,5 kilometer. Det gick riktigt bra. Fisksoppa till lunch.
Sen gav vi oss ut på en nästan tre timmars promenad. När vi kom hem var vi både trötta, och utsvultna. Det var bara att ge sig ut på stan för att jaga föda.
Nu blir det skönt för benen att vila sig inför morgondagen. De har trots allt rört på sig i cirka fyra mil under helgen.
Bild.
Det verkar visst fungera. Då få ni kika på armbandet som jag köpte i veckan.
Helg.
Skönt med helg.
Vi inledde helgen hederlig fredagsmat. Lövbiff, pommes och persiljesmör. Sett satt fint, och så På Spåret efteråt.
Lördagen började med sol, men nu verkar det visst vara slut med det. Tur att vi hann ut på en löprunda. I dag blev det hela 18 kilometer. Det satt fint för benen.
Och till eftermiddagen blir det buffé, och hockey med grannarna.
(Får fortfarande inte till det här med bilderna = trist.)
Löpning.
Jag säger bara:
- Ibland är det så underbart kul, och skönt med löpning.
Energi.
Det fick jag i morse när solen sken. Härligt med en ledig dag. Bäst att ta vara på den lediga tiden.
Fönstren behövde tvättas, så det vara bara att sätta igång. Löptur med Mats i solen. Lunch.
En liten tur på stan. Har hittat ett par fotprydnader som jag blev lite sugen på.
Besök hos Frissan. Det var så längesedan som jag var där, så det är ett under att håret har klarat sig så bra.
Nu är det snart dags för nästa kroppsrenovering, nya naglar. Undra vad det skall bli för färg den här gången?
Som ni ser. Det går i ett. Det får bli lite sen kvällsmat när jag kommer hem igen. Ostpajen väntar på mig.
Tisdagsfest.
Lite fest så här på en tisdag.
Känns lite som fredag eftersom jag är ledig i morgon. Mats börjar inte jobba förrän i morgon kväll, så det känns lite som han är ledig i morgon också.
Vi har festat på ostpaj, och sallad. Som sig bör ett glas rött till detta. (Egentligen inte tillåtet i dessa träningstider.)
Löpning.
Roliga intervaller ikväll. Jag kände mig snabb i dag. Mats hoppade träningen ikväll p.g.a förkylning.
Inga bilder.
Det ser inte ut som jag får till det här med bilderna idag, heller. Trist.
Det har varit soligt ute idag, sägs det. Jag som har jobbat har bara fått se alla härliga bilder, som olika människor lagt ut på nätet.
Det var iallafall friskt, och skönt ute när jag cyklade hem. Då fick jag lite röda kinder.
Mats jobbar, så för mig blev det en löprunda. Kvällsmaten bestod av te, och varma mackor med tomat, och mozzarella. Mums.
Lördag.
Det blev en långpromenad på förmiddagen, och så en god lunch med lax.
En tur på stan, men hittade inget kul. Kollade efter ett par vår-boots, men inte fanns det några. Blev himla sugen på en skinnjacka med nitar. Lyckades med att hålla plånboken stängd, och kom ut tomhänt ur butiken.
Uppdaterade min telefon igår, och nu kan jag inte ladda upp bilder här på bloggen. Undra om det finns ett samband.
Sol
Så glad jag blev när jag kom ut från jobbet idag, och fick se solen. Så uppiggande.
Slutade redan klockan tre idag. Skönt. Det blev en riktigt lång dag idag. Fjorton timmar från det jag lämnade hemmet, tills jag var hemma igen.
Tog igen det lite idag. En tur till Maxi med Mats, en promenad och så kvällsmat. Färdig pulled pork smakade riktigt bra.
Härlig kväll.
Just hemkommen från en promenad runt ån. Det var så fint med snö på träden att jag tyckte det var trist att jag inte hade mobilen med mig. Då kunde jag ha fotat allt det vackra. (Nu får jag nog lägga ur en solbild istället.)
Det blev en omelett till kvällsmat. Jag har ju läst hur nyttigt det är med ägg. Fyllde den med ost, och skinka.
Nya recept.
Letar på nätet efter något nytt att laga. Vet egentligen inte vad jag söker. Jag vill få lite inspiration.
Det var att trampa i snö både, till och från jobbet i dag. Jag ser det som extra träning. Jag gav mig ut på en liten träningsrunda, när jag kom hem. Lite seg i benen, men är trots allt lite stolt att jag gav mig ut efter en lång dag på jobbet.
Det är lite slitigt att springa i snö. Det blir liksom inte samma studs i steget, som när det är barmark.
Snö-intervaller.
Vilken härlig kväll för intervaller. Vädret var så uppiggande. Det är trots allt ganska slitigt med intervaller.
Jobbet flöt på så här efter semestern. Det var riktigt kul.
Nu blir det Ullared på TV........
Aktiv dag.
I dag har det varit en aktiv dag. Den har innehållit löpning 7 km, två promenader 5 och 6,5 km. Vidare även 30 minuter spinning, och lite styrka innan passet.
Nu värmer jag mig med en kopp te efter kvällspromenaden. Mats har åkt till jobbet, och i morgon är det även min tur att börja jobba efter semesterveckan.
