Valborg.
Att gå ut och kolla på någon eld lockar inte. Vädret inbjuder inte till det. När barnen var små, så var det tradtion att gå, och kolla på elden. Nu känns det som.det kvittar.Jag hade tänkt att gå ut, och kolla på MC-kortegen, men det var inte kul i regnet. Jag tog en liten joggingtur istället. Lite träningsvärk i benen efter måndagens intervaller.
Mot slutet.
Denna almanacka börja närma sig sitt slut. Nu har jag varit inne på nätet, och beställt en ny. I år valde jag en lite färggladare än förra årets gråa.Kalender i mobilen i alla ära, men jag gillar en personlig almanacka. Nu får jag vänta på leverans i två veckor.
Lång dag.
Oh, vad jag/vi har hunnit mycket idag.Frukost, och en runda på golfbanan. Riktigt bra spel, och en härlig sol.Lunch, och en runda på stan.Lite tjejbjudning på kvällen. Toast Skagen, Biff Stroganoff med bandspagetti och så kaffe och äpplekaka. Bakade i morse.Känner mig riktigt nöjd med dagen.
Systembolaget.
Steg in på Systemet idag. Först så fattade jag inte varför det var så mycket folk där, en helt vanlig tisdag. Då kom jag på att det är Valborg i morgon.
Dagens shopping.
Jag lovade mig själv en ny bag när jag sänkte mitt handicap under trettio. Det hända förra säsongen. Då hittade jag ingen bag. I dag fann jag den.
Supergröt.
Då faller jag för reklamen igen. Tror att jag mår superbra, och blir supersnabb med supergröt. Men attans god är den, och dyr. Säkert går det lika bra med havregrynsgröt.
Måndag = intervaller.
Som vanligt när det är måndag. Intervallträning med Frisk. Korta intervaller stod på programmet idag. Jag är inte direkt snabb, på korta sträckor, men jag jobbar på det. Kul, och slitigt var det iallafall.Fixar lite förberedelser i köket inför morgondagen. Grytan puttrar på spisen. Det ser ut att bli bra, utan makens hjälp.Oj, vad fort tiden går. Jag är ledig i morgon igen. Då bär det av ut på golfbanan.
Helgslut.
Helgen är snart slut, och dagens jobb är slut.Nu vilar jag ut lite i soffan. Jag har städat lite lådor, och det blev ett par skräppåsar. Lite tvätt, och strykning också.Nio kilometers löpning är avklarat, och efter det smakade det gott med lite proteindryck.
Lördagsjobb.
En dag i solen för många. En dag på jobbet för mig. Lite lugnare dag idag, och det beror nog på det fina vädret.Mats kom och mötte mig efter jobbet, så jag fick cykelsällskap hem. Det var kallt i morse så jag kände mig lite felklädd, när jag cyklade hem i solen.Nu är jag mätt efter att Mats har lagat fish and chips till mig. Han hade sprungit en långrunda idag. Jag blir lite avis, men jag får ge mig ut i morgon, efter jobbet.
Grönsaker till middag.
De ugnsbakade grönsakerna är klara, och middagen skall serveras.Vi har hunnit massor idag. Som vanligt. Startade med arton hål på golfbanan. Härligt väder. Lite matshopping på Östenssons idag. Var lite crazy idag, och testade något nytt. Lunch, och cykeltur till XXL för att kolla in lite träningskläder.På det sju kilometers löpning. Det går bra nu.
Seat Ibiza.
En ny körupplevelse idag. Hyrbilen till Jönköping blev en Seat Ibiza. Den gick bra att köra. Roligt att testa en liten bil för omväxlings skull.Löpning som vanligt. Carbonara till kvällsmat. En kvällspromenad, och så årets premiärbesök på Bosses glassbar. Egentligen lite för kallt ute för glass, men det gick att härda ut.Ledig dag i morgon. Det känns det skönt att tänka på.
Varvet i sikte.
Laddade upp inför Göteborgsvarvet igår, med att studera banan. Det skall nog gå bra.Mats och jag tog en runda på 7,7 kilometer. Det gick lätt även idag. Vi klarade oss ganska bra från den kalla motvinden.
Lätta kilometrar.
I går kväll så blev det 8,6 lätta kilometrar. Det kändes riktigt bra. Det är så kul när det går så lätt. Dagsformen varierar.Slog till och storstädade badrummet igår kväll också. Torkade ur alla skåp, och rensade bland alla prylar.
Mörker.
Här sitter jag i mörkret, på jobbet. Strömmen stängs av för att testa. Även brandlarmet testas, så ett meddelande går i högtalarna hela tiden. Låter det mysigt?Vi livar upp stämningen med lite vitsippor. Den här bilden ger verkligen vårkänslor.
18 hål.
Påsken avslutas med en runda på golfbanan. Det blev en solig eftermiddag. Spelet gick som vanligt upp, och ner.En liten kvällsmat med sill, och ägg. Som vanligt kommer vi säkert somna ovaggade även ikväll.
Förmiddagspyssel.
Maken jobbar, och jag pysslar lite här hemma. Tvättat i tvättstugan, tvättat ett par fönster och städat garderoberna i sovrummet.Hemma igen efter tio kilometers löprunda. Massor med människor i rörelse runt ån.Strykning blev det inget av, för strykjärnet gav upp. Bara köpa nytt. Jag vet inte hur många strykjärn jag har förbrukat i livet.
Wadköping.
Solig fikapaus i Wadköping.
Stadsvandring.
Söndagsförmiddagen blev en tre timmar lång promenad i Örebro. Fin stad. Vi tycker alltid att Linköpings stadskärna är så liten, när vi besöker andra städer.
Mot Örebro.
En dimmig biltur till Örebro. Vi såg inte mycket framför oss.Lämnade ett soligt Linköping, så lite besvikna kände vi oss. Efter en stund på golfbanan kom solen fram, och det blev en underbar dag.Först en trevlig golfrunda med Magnus, och Lotta. Efter rundan en stund i solen. After golf på Gustavsvik. God plocktallrik, och ett glas vitt. Äntligen är det vår på riktigt.Påskmiddag, och proppmätta. Jag tyckte jag ätit mest hela dagen.
Långfredag.
Lite kallt, men ok väder.Vi har hunnit en hel del. Nyttig salladslunch, och lite golf på korthålsbanan med Jessica, och Adan. Trevligt.Långpromenad blev det också. Nu kokar färskpotatisen på spisen, och maken steker på köttet. Det skall smaka bra.
Mot påsken.
Skärtorsdag idag, och sista jobbardagen inför fyra dagars ledighet. Det känns riktigt bra.Många andra jobbar säkert halvdag idag, så jag hoppas på mycket att göra i butiken.Solen skiner, och det hoppas jag att den kommer göra hela helgen.
Tunga steg.
I dag var det tunga steg på rundan. Benen var segare än segast. Det var inte roligt en enda gång.Trors detta så blev det 19,23 km. Puh. Jag sprang till Ryd, och så tre varv på femman. Terränglöpning, och backar. Jag gillar bättre att springa på asfalt.Det blev även en tur till Maxi, och en runda på stan. Det blev ett par nya solglasögon. Äntligen kunde jag bestämma mig.Nu har Jessica, och Adan kommit, och vi har käkat lite, och druckit ett glas rött.
Mera löpning.
Det blev en löprunda, även ikväll. Någon som är förvånad? En kortare runda i snabbare tempo. Löpningen går bra just nu. Maken slutade tidigt idag, men var snäll och väntade med löpningen tills jag kom hem. (Tror nog han sov en stund i soffan.) Han var t.o.m så snäll att han cyklade ut, och mötte mig på Ikano.I morgon börjar maken jobba redan 03,45. Jag hoppas verkligen inte att jag vaknar då. Jag är ledig i morgon, och hoppas på att sova lite längre.
Jobbigaste intervallpasset.
Vårens jobbigaste intervallpass, är nu avklarat. I backe.Det var så jobbigt. Jag hade svårt att andas, och mjölksyra i benen. Som tur är så återhämtade jag mig ganska snart. Undra hur det känns i benen i morgon?Nu ser vi på programmet från Ullared. Så mycket roliga människor det finns. Jag blir lite sugen på en tripp dit igen.
Löpning.
När jag kom hem från jobbet idag, så stod maken i hallen med löparkläderna på. Det var bara att byta om, och ge sig iväg. Det blev en runda i raskt tempo. Skönt.Kvällsmat med massa nyttig sallad. Nu lite TV, och sen sover vi gott.
Mot miljonen.
Det går trögt med miljonvinsten. Men så länge jag spelar finns i alla fall chansen.Nu har jag redan vunnit två gånger denna vecka. Totalt 41 kr.
Jobb.
Lördag, och jobb. Det är alltid roligt att jobba på lördagar. Mycket sälj, och oftast trevliga kunder.Maken har lagat en god middag. Nu ser vi på Gladiatorerna. Där deltar idag Jessica, vår instruktör på Frisk. Kul.
Rosa naglar.
Det blev rosa naglar i går. Det känns fräscht. Vi tog en runda på stan igår. Det blev nya joggingskor till Mats, och Linda. Det är så härligt med alla färger på alla joggingskor.En joggingrunda på lite över åtta kilometer på eftermiddagen. Jag ville inte använda mina nya skor idag heller, för att det var blött på vissa ställen. Men nästa runda, kanske?
Fredagsfrukost.
Det känns bra att sitta, och äta frukost, och veta att jag har en ledig dag framför mig.Jag skall starta med att laga en fiskgryta, och sedan vidare till Maria för nagelvård. Undra vad det blir för färg idag? Någon ny vårfärg?
Bortbjuden.
Det blev lite festligheter även i kväll. Hembjuden till Gunilla på mat. Kusin Annica var också där. Det blev en trevlug kväll.Jag passade på att promenera till Gunilla. Lagom promenad på tre kilometer. Dagens motion, och friska luft.När jag kom hem gick jag ner, och mötte Linda vid P-huset. Jag var sugen på att kolla på hennes nya fina bil. Fick en väldigt kort provtur.
Mössa, och vantar.
Ja, det fick plockas fram till kvällens löprunda. Först när jag kom ut från jobbet, och skulle cykla hem, så ville jag bara hem och värma mig. Vädret lockade inte direkt till löpning.Men det är bara att bita ihop. Trots allt så kände jag att frisk luft var något som jag behövde. Löprundan gick ganska lätt.Planen var att jag skulle få inviga mina nya skor den här veckan. Men inte vill jag ta ut dem i det här skitiga vädret.
Årsmöte.
I går var det årsmöte i vår förening. Det gick smidigt, och vi bjöds på goda räkmackor.Det blev trots allt lite senare än planerat innan jag kom i säng. Vi var några stycken som blev kvar på Storan, och tog ett glas. Trevligt.
Intervaller på banan.
Måndagskvällens aktivitet, långa intervaller på bana. Det är ovant att springa på banan, och jobbigt. Även om det är fritt från backar.Lite kvällsmat, och sen sov vi gott som vanligt.
Slut på ledigheten.
Ledigheten närmar sig sitt slut, och i morgon väntar jobb igen. Det känns helt ok att börja jobba igen.Det fanns inte mycket mat i kylen, när vi kom hem. Vi tog en tur till Mörners, och passade på att fira att Mats har namnsdag idag. En tur till Maxi för att fylla upp kylen. En promenad för att gå in de nya löparskorna. Jag har inte haft lust att använda dem, så länge det är smutsigt ute. Så det blev en joggingrunda på 6,7 kilometer i de gamla skorna.
Tvätt.
Hemma igen. Vi körde hem i natt, och var hemma vid kvart över tre. Det blev ett hamburgerstopp på vägen, för att få lite energi.Nu går tvättmaskinen varm både i lägenheten, och i tvättstugan. Skönt att fp det fixat snabbt. Tvätta är aldrig kul.
Farväl Portugal.
Snart är det dax att resa hem igen efter en rolig vecka här nere. Vädret har varit lite si och så, men vi har klarat oss från det värsta regnet. Även golfspelet har varit lite upp och ned. Precis som alltid. Vi har mött många glada, och trevliga människor. Det har alltid varit roliga middagar.
Annorlunda joggingtur.
Elva kilometer jogging med annorlunda vyer. Längs stranden, och vattnet över sankiga marker. Skön runda.
Hemresedag.
I dag är det lördag, och det är hemresa. Vi lämnar inte hotellet förrän kvart över tre, så planen är först en promenad nu efter frukost. Vi skall också hinna med en joggingtur, och lunch på golfklubben.
Sista golfdagen.
Fredagen var vår sista golfdag. Eftermiddagstid så vi hann med en promenad, och lite solning på förmiddagen.Rundan tog ganska lång tid, och spelet flöt på bäst under de första nio hålen.
Golftävling.
Inte blir det något pris inte. Första nio var katastrof, men sedan var det helt ok. Banan är kanonfin.En god lunch. Pasta med lax blev det idag. Nu har vi även hunnit med en löprunda på åtta kilometer. Vi bara sprang runt utan att ha riktigt koll var vi var. Nu väntar en dusch, ett glas vitt och middag. Vi har det med andra ord rätt bra.
Middag.
En solig golfrunda idag med Jack, och Susanne. Trevligt, och många skratt.Vi hann även med en löprunda. Tunga ben var det idag.Nu har vi varit och ätit en fiskmiddag med våra "grannar" Annika och Conny. Både gott, och trevligt. En riktigt fin och mysig restaurang vid havet.
Kvällsmat.
Lunchen blev väldigt sen idag, så vi var inte så hungriga nu i kväll. I kväll ingick inte någon förbokad buffe.I stället gick vi till baren. Där käkade vi en kanongod tallrik med kallskuret, och en underbar pepparsås. Den såsen skulle jag vilja ha receptet på. Undra om jag kan bli kompis med kocken?
Golffri dag.
Så var tanken, men det blev ändå nio hål på förmiddagen, och träning på ranchen.Det blev en lite senare mycket god lunch. När vi satt på restaurangen öppnade sig himlen, och det öser fortfarande ner. Tur att gymet på hotellet är jättefint.
Badsugen?
Svar, nej inte just nu, men det är säkert härligt här på sommaren. Nu ser havet ganska kallt ut.
