Onsdag = intervaller.

Ja, just så är det. Härligt väder ute ikväll, och pigga ben. Det kändes riktigt bra.

Kyckling, och baconsaallad till kvällen. Mumsigt.


Julpynt.

Det är inte bara i hemmet det skall pyntas till jul. Nu är även jag lite julpyntade.

Var en tur på stan igår eftermiddag, gör att köpa lite julklappar. På kvällen gick Mats, och jag en promenad för att titta på Stad i Ljus/Vinterljus. Det var riktigt fint.


Morgonpromenad.

Härlig promenad.


Bara en liten tur.

Det blev bara en kort löprunda ikväll. Men oj, så lätt det gick. Så skönt att sväva fram.

Nu varma mackor, och tvättstugan


Helgjobb.

Tiden bara rusar. Jobb hela helgen. En hel del kunder, kul. God lördagsmiddag, och nu på söndag kväll så skall årets första glögg intas.

Hann iallfall med att vara ledig i fredags. Det var besök på stan med Jessica. Black Friday måste ju upplevas. En svart klänning på Esprit blev det. Bra pris, och något jag önskat mig redan innan.


Intervaller och sushi.

En bra kombo för kvällen. Först intervaller med Frisk, och när jag kom hem sushi. Linda och Jessica hade handlat hem. Smakade gott med lite salt efter träningen.


Tiden rusar.

Som vanligt, skall det väl tilläggas. Redan har det gått två jobbdagar denna vecka, och snart börjar en tredje.

I går så blev det en promenad med Vincent på kvällen. På det lite kvällsmat. Och sen var den dagen slut.


Löpning.

Roligt med nya vyer.


Massa frisk luft.

Härligt med frisk luft. Jag lät mamman och pappan få sovmorgon. Jag tog med mig Vincent på morgonpromenad i en och en halv timme. Härlig promenad.

Lagom till förmiddagsfikat kom även Mats upp till Stockholm. Alla gav sig ut på promenad, med lunch. Phils burger är en ny favorit.

Efter tre timmar i friska luften kändes det skönt att komma in igen. God lördagsmiddag och så sov vi gott.


Mall of Scandinavia

Fredagens utflykt gick till Mall of Scandinavia. Där det så fina affärer så det är kul att bara gå runt, och kika.

Det blev en supergod pastalunch. Ack, så mycket vitlök. Lite shopping också. En t-shirt till mig, och en pyjamas till Vincent. Jessica hade betydligt fler påsar med sig hem.

Det fanns en jättefin babylounge där vi kunde mata, och byta på Vincent. Verkligen smart ordnat för shoppingsugna mammor.


Promenad i storstan.

Tåget till Stockholm i morse. Anlände tre minuter före utsatt tid. Tack för det, SJ.

Promenad i storstan när Jessica var på mammagrupp. Skönt. Tur till Maxi.

Adan är i Göteborg, så Jessica och jag festar lite. Ett glas rött, och lite småplock till det.


God morgon, Jönköping.

Nya vyer idag.


Långpass.

Ytterligare ett långpass idag. Så skönt det är att springa när det bara rullar på.

14 kilometer blev det i dag. I solen. Vilken underbar förmiddag. Tur att vi hann njuta lite av solen, för nu är det mulet igen.


Frukost.

Laddar för dagens aktiviteter.


Tjejfest.

I går kväll var det lite bjudning med tjejerna. Trevligt som alltid.

Hem direkt efter jobbet för att duka, och fixa det sista. Dagen hade som vanligt gått i en rasande fart.


Förbereder.

I morgon blir det bjudning med tjejerna. Så i kväll förbereder jag maten. Jag hoppas att de gillar den. Fast det är klart. De brukar inte vara så svårflörtade, allrahelst om de får lite gott vin till.


Kvällarna går fort.

Det blir inte så mycket av kvällarna just nu. Det blev ingen träning idag. Jag varken hann, eller orkade.

Jobb till klockan sex, och så Maxi på det. Nu har det blivit några varma mackor. Tisdagsfest får vi kalla det.


Inte min favorit.

Men vissa andras. Jag köpte hem en låda som överraskning, när jag var på Maxi idag. Det var dags att handla lite igen.


Årets glögg.

Det är väl ett måste att testa årets glögg. Även att smaken känns lite udda.


Dagens inköp.

Nu skall vinet luftas.


Söndag.

Ytterligare en helg som det känns, som att vi har hunnit hur mycket som helst. Jag gillar dessa helger.

Jessica med familj har åkt hem till Stockholm igen. Mats sover för han skall jobba i natt. Jag passade på att fixa en storstädning, för det var ett tag sedan sist.

Det blev tilv kilometer löpning i morse. Helt ok i vinden. Funderar på att ta en promenad för att få ytterligare lite frisk luft. Känns ju lite trist när det böir mörkt så tidigt.


Lördag.

Mycket hinns med på en dag.

Löpning, gosning med Vincent, lunch, tur på stan med shopping, mor och far på besök, och slutligen en trerätters.


Snart fredag.

Som vanligt så har veckan gått i en rasande fart. Visserligen så har det bara varit fyra arbetsdagar denna vecka.

I dag var det först jobb, och så nya naglar hos Maria. Färgen blev ocean blue idag.

I morgon så kommer Jessica, Adan och Vincent. Det skall bli skoj. Jag har inte sett honom på två veckor, så han har säkert vuxit en hel del.


Friska vindar.

Det var det verkligen, när jag cyklade till jobbet i morse. Motvindar. Då är det skönt att ha lite "varma" semesterbilder att kolla på i mobilen.

Intervaller med Frisk ikväll. Härlig springluft, trots vind och kyla.


Ny tavla.

Och så är den äntligen på plats.


RSS 2.0