Veckan börjar.
Dagen bara rusade iväg. Vet inte vad som hände.Direkt iväg till Maria efter jobbet, och nu har jag fina naglar igen.I går kväll firade vi lite. Vi gick till Bishop. Vi kände att det var dags att fira, att årets alla löpar-utmaningar nu är avklarade. Nu får vi ladda om för nästa året.
Lidingöloppet.
Då har vi klarat av 30 kilometer, och jag känner mig rätt nöjd.Visst var det lite slitigt, men jag tycker ändå det gick ganska bra.Kämpigast var det att ta sig hem med alla andra. Långa bilköer. Så här mycket bilar har det aldrig varit någon gång förut. Polisen borde varit där, och styrt upp det.
Kungsholmen.
Efter en god natts sömn, så smakade det fint med en hotellfrukost. Vi har varit ute, och kännt lite på vädret. Varmt, och skönt men en hel del blåst.Snart blir det avfärd mot Lidingö, en förhoppningsvis trevlig löprunda.
Laddar.
Ja, då är det bara att ladda inför morgondagens kraftprov. Bäst att samla krafter.
Nya gardiner.
Slog till, och satte upp nya gardiner i köket igår. Nu känns det höstfint.
Kusinträff.
Trevlig kväll, går tillsammans med två av mina många kusiner. Gunilla och jag var hos Annica. Vi bjöds på sallad, och en god ostpaj. Jag kom hem strax före elva, så några timmars sömn blev det.
Härliga höst.
Det har det verkligen varit idag. Kallt, och sol när jag cyklade till jobbet. Så skönt, att få lite röda kinder av vinden.Jobbdagen rusade i väg, och när jag kom hem satt maken, och väntade på mig i löparkläder. Bara att byta om, och ge sig iväg. Härligt väder med bra luft, så det var riktigt skönt att springa. Benen kändes lätta. Vi får hoppas att benen mår lika bra på lördag.
Kul löpning.
Riktigt roligt löppass idag med Frisk. Vi hittade en hel del backar i vår stad, att springa intervaller i.Det kommer att kännas i benen i morgon. Det är nog det som är meningen.Kvällsmat med de sista resterna av lördagens pulled pork. Det smakade lika bra idag.
Löparkläder.
Det finns mycket löparkläder att spendera pengar på. Jag tror att nya skor står överst på min önskelista nu. Som vanligt skulle jag tro att det blir Asics gel kayano. De är suveräna, och favorit nummer ett.Maken har visst en annan önskan. Dessa byxor.
Inventering.
Inventering på jobbet idag. Det är faktiskt roligare än vad det låter.Det blev jobb från tolv till halv nio. Tiden bara rann iväg, och vi hade koll på lagret.Innan jobbet hann Mats, och jag med en promenad. Riktigt skönt även solen inte syntes till.Kollar på lite nyheter på TV, så jag hänger med. Unnade mig ett glas rött. Det blev söndagsvin eftersom jag inte fick något fredagsvin.Snart är det dags att sova gott.
Pulled pork.
Det testade vi i lördags kväll. Det smakade bra, och köttet blev riktigt mört. Vi hade hört så mycket om det, så vi kände det var kul att testa.Det blev mycket frisk luft under lördagen. Det kändes som det är de sista sommardagarna nu, innan det blir höst på riktigt.Ingen av oss var så pigg på kvällen, och vi somnade ganska tidigt. Det var säkert välbehövligt.
Fredagsutflykt.
Det blev en lite utflykt till Malmslätt på fredagskväll. Detta tillsammans med mamma för att träffa mina kusiner.Det blev riktigt trevligt, och vi hade en hel del att tjattra om. Vi bjöds på god soppa.Som vanligt rusar tiden iväg när man har trevligt, och vips var det dags att åka hem.
Makrill.
Det blev det till gårdagens sena kvällsmat. Rea på Maxi. Smakade mycket bra. Jag jobbade ända till halv åtta igår innan det blev en tur till Maxi. Linda kom och mötte mig. Trevligt med sällskap, och hjälp med shoppingen.
Liten lördag.
Eller det kallas nog lill-lördag.Linda har varit på spinning, och jag har sprungit en runda. Lite seg i benen men ok.Nu så har vi festat på tunna revbensspjäll, och en sallad toppad med parmesan. Det smakade Mums efter träning, och en jobbardag.Nu blir det lite TV innan jag faller ihop i sängen. En lång dag väntar i morgon.
Åtta kilometer.
......och lite till. Det blev dagens löprunda. Vilket underbart löpväder det blev vid sjutiden. Jag fick världens energi av den friska luften.I går var det ännu ett roligt träningspass med Frisk. Jobbiga intervaller. I morgon kväll blir det träning igen. Jag måste passa på alla lediga kvällar. Som sagt var. Nu är det bara Lidingöloppet kvar. Både jag, och loppet firar 50 år i år. Därför tycker jag, att det passar bra att springa just i år.
Valdag.
Jag har nu utnyttjat min rösträtt. Intresset för politik är inte så stort. Känner dock att jag skall rösta, så jag inte gynnar de jag tycker minst om. Det blev nog bra till slut.Nu är det bara att vänta på valresultatet. Lite spännande är det iallafall. Det är väl valvakor på alla kanaler i kväll.
Hotell frukost.
Mätta, och belåtna efter en god frukost. Lite TV, och snart en dusch.Vi skall ta en tur till Bromma Blocks. Lite shopping kanske? Vi var där en sväng i somras. Ett fint, och lugnt köpcentra.
Halvmaraton.
Stockholm halvmaraton är nu avklarat. Kul. Det gick helt ok att springa. Nu är det bara att ladda för Lidingöloppet. Jag tror inte att det kommer att gå lika lätt.Jessica, och Adan bjöd på middag på kvällen. Det smakade fint. 
Lyckad golf.
I dag blev det en toppenrunda. Golf när den är som bäst.Underbart väder med härlig sol. Ingen vind, och en grön och fin bana. Vad mer kan vi önska oss?Jo, ett bra spel. Även spelet flöt fint. 34 poäng till maken, och 35 till mig. Vi borde t.o.m haft några poäng till.
Solen skiner.
Solen skiner, och det ser ut att bli en härlig dag. Både Mats, och jag är lediga. Det känns lyxigt.Nu bär det snart av mot golfbanan för en runda. Det skall bli riktigt kul. Det har ju inte blivit så många så här i början på hösten. Funderar över om vi hinner med någon mera i år. Det är så mycket annat som händer på helgerna framöver.Så nu laddar vi för att göra en bra runda.
Maxi väntar på mig.
Ett besök på Maxi blir det efter jobbet idag. Förrådet behöver fyllas på, om än inte så mycket denna vecka.Då känns det rätt kul att ha denna check i plånboken.
Härligt löpväder.
En löprunda för maken och mig i kväll. Vilket härligt väder. Det underlättar för löpningen när vädret är härligt, och solen lyser.Lätt löpning, och några intervaller. Som vanligt kunde vi äta kvällsmat med gott samvete. Vi unnade oss var sitt glas vitt. Det är ju trots allt onsdag, och lill-lördag.
Tempo.
I dag var det tempo i löpningen. Skönt att få upp farten lite. Nu är det bara att se fram mot lördagen. Paj till kvällsmat mat, och Idol på TV. Förr såg jag aldrig på Idol, men nu när Linda är hemma ser vi det varje kväll.
Intervaller.
Då blev det lite intervaller i kväll. 300-meters-intervaller var det som gällde idag. Slitigt som vanligt.Nu börjar vi laddningen inför helgens halvmaraton i Stockholm.
Söndagsgolf.
En härlig solig söndag i september. Helt otroligt att det fortfarande är sommar.Vi har varit i Vesterby, och spelat golf idag. En trevlig runda med Anders, och Marianne. Spelet var dock inget att skryta över.Mats gick till gymmet för spinning när vi kom hem, men jag hoppade över det för att det rinner lite i näsan. Jag körde ett varv med dammsugaren, och fixade kvällsmat. Tacos och lite vitt söndagsvin. Nu är det bara att ladda för en ny arbetsvecka. Det rusar säkert fram, som vanligt.
Frukost.
Njuter av färskpressad juice, tillverkad i födelsedagspresenten. I dag gjordes den på ananas, och apelsin. Gott, och rikligt med c-vitaminer.
Vi producerar.
Matlådor i långa rader. Maken och jag producerar i köket.
Lördag.
Löpning i Vidingsjö på förmiddagen, och cykel tur och retur. Skönt men lite seg i benen.Kylskåpet var lika tomt idag, så det fick bli en tur till Mörners. Gott.Nu har vi varit en tur till Maxi för att ladda upp. Det blev inte billigt.
Bishop.
Maken tyckte vi skulle avsluta veckan med lite gott på Bishop. Linda och jag var inte svårövertalade. Proppmätta som vanligt efter det besöket.Det fanns inte mycket så mycket mat i kylen, så Bishop var liksom det enda alternativet.
Äntligen helg.
Ja, då tar jag helg igen. Skall bli skönt att vara ledig ett par dagar.
Kväll på landet.
I går så blev det en kväll på landet tillsammans med "tjejerna". Jag, Marie och Katarina var hembjudna till Kerstin. Det blev en mycket trevlig kväll, som vanligt.Det är trevligt på landet, men det är skönt att komma tillbaka hem till stan igen.
Nästan mörkt.
Det känns inte skoj.Jag kom iväg från jobbet strax efter åtta idag, och då hann det nästan bli mörkt innan jag kom hem. Det känns lite trist, och höstligt.Inte hann jag prata mycket med Mats, och Linda. De gick snart, och la sig med tanke på tidig morgon. Jag måste varva ned lite innan jag kan sova. Dagens nedvarvning bestod av kvällsmat, och strykning.
Nio kilometer.
Jobb som vanligt såklart. Skönt att komma igång igen, och ha koll på läget. Jag gillar ju att ha kontroll.Kvällens aktivitet, nio kilometer löpning. Vi höll bra fart hela tiden. Skönt att trötta ut sig lite grann.
Rolig löpning.
Nu i kväll så var det dags för ett löppass med Frisk Sport och Fitness. Det var roligt att träffa de "gamla" löparkompisarna igen. Jobbigt med intervaller, men skönt att vara igång igen.
