Valborg.
Mot slutet.
Kalender i mobilen i alla ära, men jag gillar en personlig almanacka. Nu får jag vänta på leverans i två veckor.
Lång dag.
Frukost, och en runda på golfbanan. Riktigt bra spel, och en härlig sol.
Lunch, och en runda på stan.
Lite tjejbjudning på kvällen. Toast Skagen, Biff Stroganoff med bandspagetti och så kaffe och äpplekaka. Bakade i morse.
Känner mig riktigt nöjd med dagen.
Systembolaget.
Dagens shopping.
Supergröt.
Måndag = intervaller.
Fixar lite förberedelser i köket inför morgondagen. Grytan puttrar på spisen. Det ser ut att bli bra, utan makens hjälp.
Oj, vad fort tiden går. Jag är ledig i morgon igen. Då bär det av ut på golfbanan.
Helgslut.
Nu vilar jag ut lite i soffan. Jag har städat lite lådor, och det blev ett par skräppåsar. Lite tvätt, och strykning också.
Nio kilometers löpning är avklarat, och efter det smakade det gott med lite proteindryck.
Lördagsjobb.
Mats kom och mötte mig efter jobbet, så jag fick cykelsällskap hem. Det var kallt i morse så jag kände mig lite felklädd, när jag cyklade hem i solen.
Nu är jag mätt efter att Mats har lagat fish and chips till mig. Han hade sprungit en långrunda idag. Jag blir lite avis, men jag får ge mig ut i morgon, efter jobbet.
Grönsaker till middag.
Vi har hunnit massor idag. Som vanligt. Startade med arton hål på golfbanan. Härligt väder.
Lite matshopping på Östenssons idag. Var lite crazy idag, och testade något nytt. Lunch, och cykeltur till XXL för att kolla in lite träningskläder.
På det sju kilometers löpning. Det går bra nu.
Seat Ibiza.
Löpning som vanligt. Carbonara till kvällsmat. En kvällspromenad, och så årets premiärbesök på Bosses glassbar. Egentligen lite för kallt ute för glass, men det gick att härda ut.
Ledig dag i morgon. Det känns det skönt att tänka på.
Varvet i sikte.
Mats och jag tog en runda på 7,7 kilometer. Det gick lätt även idag. Vi klarade oss ganska bra från den kalla motvinden.
Lätta kilometrar.
Slog till och storstädade badrummet igår kväll också. Torkade ur alla skåp, och rensade bland alla prylar.
Mörker.
Vi livar upp stämningen med lite vitsippor. Den här bilden ger verkligen vårkänslor.
18 hål.
En liten kvällsmat med sill, och ägg. Som vanligt kommer vi säkert somna ovaggade även ikväll.
Förmiddagspyssel.
Hemma igen efter tio kilometers löprunda. Massor med människor i rörelse runt ån.
Strykning blev det inget av, för strykjärnet gav upp. Bara köpa nytt. Jag vet inte hur många strykjärn jag har förbrukat i livet.
Wadköping.
Stadsvandring.
Mot Örebro.
Lämnade ett soligt Linköping, så lite besvikna kände vi oss. Efter en stund på golfbanan kom solen fram, och det blev en underbar dag.
Först en trevlig golfrunda med Magnus, och Lotta. Efter rundan en stund i solen. After golf på Gustavsvik. God plocktallrik, och ett glas vitt. Äntligen är det vår på riktigt.
Påskmiddag, och proppmätta. Jag tyckte jag ätit mest hela dagen.
Långfredag.
Vi har hunnit en hel del. Nyttig salladslunch, och lite golf på korthålsbanan med Jessica, och Adan. Trevligt.
Långpromenad blev det också. Nu kokar färskpotatisen på spisen, och maken steker på köttet. Det skall smaka bra.
Mot påsken.
Många andra jobbar säkert halvdag idag, så jag hoppas på mycket att göra i butiken.
Solen skiner, och det hoppas jag att den kommer göra hela helgen.
Tunga steg.
Trors detta så blev det 19,23 km. Puh. Jag sprang till Ryd, och så tre varv på femman. Terränglöpning, och backar. Jag gillar bättre att springa på asfalt.
Det blev även en tur till Maxi, och en runda på stan. Det blev ett par nya solglasögon. Äntligen kunde jag bestämma mig.
Nu har Jessica, och Adan kommit, och vi har käkat lite, och druckit ett glas rött.
Mera löpning.
En kortare runda i snabbare tempo. Löpningen går bra just nu. Maken slutade tidigt idag, men var snäll och väntade med löpningen tills jag kom hem. (Tror nog han sov en stund i soffan.) Han var t.o.m så snäll att han cyklade ut, och mötte mig på Ikano.
I morgon börjar maken jobba redan 03,45. Jag hoppas verkligen inte att jag vaknar då. Jag är ledig i morgon, och hoppas på att sova lite längre.
Jobbigaste intervallpasset.
Det var så jobbigt. Jag hade svårt att andas, och mjölksyra i benen. Som tur är så återhämtade jag mig ganska snart. Undra hur det känns i benen i morgon?
Nu ser vi på programmet från Ullared. Så mycket roliga människor det finns. Jag blir lite sugen på en tripp dit igen.
Löpning.
Kvällsmat med massa nyttig sallad. Nu lite TV, och sen sover vi gott.
Mot miljonen.
Nu har jag redan vunnit två gånger denna vecka. Totalt 41 kr.
Jobb.
Maken har lagat en god middag. Nu ser vi på Gladiatorerna. Där deltar idag Jessica, vår instruktör på Frisk. Kul.
Rosa naglar.
Vi tog en runda på stan igår. Det blev nya joggingskor till Mats, och Linda. Det är så härligt med alla färger på alla joggingskor.
En joggingrunda på lite över åtta kilometer på eftermiddagen. Jag ville inte använda mina nya skor idag heller, för att det var blött på vissa ställen. Men nästa runda, kanske?
Fredagsfrukost.
Jag skall starta med att laga en fiskgryta, och sedan vidare till Maria för nagelvård. Undra vad det blir för färg idag? Någon ny vårfärg?
Bortbjuden.
Jag passade på att promenera till Gunilla. Lagom promenad på tre kilometer. Dagens motion, och friska luft.
När jag kom hem gick jag ner, och mötte Linda vid P-huset. Jag var sugen på att kolla på hennes nya fina bil. Fick en väldigt kort provtur.
Mössa, och vantar.
Men det är bara att bita ihop. Trots allt så kände jag att frisk luft var något som jag behövde. Löprundan gick ganska lätt.
Planen var att jag skulle få inviga mina nya skor den här veckan. Men inte vill jag ta ut dem i det här skitiga vädret.
Årsmöte.
Det blev trots allt lite senare än planerat innan jag kom i säng. Vi var några stycken som blev kvar på Storan, och tog ett glas. Trevligt.
Intervaller på banan.
Lite kvällsmat, och sen sov vi gott som vanligt.
Slut på ledigheten.
Det fanns inte mycket mat i kylen, när vi kom hem. Vi tog en tur till Mörners, och passade på att fira att Mats har namnsdag idag.
En tur till Maxi för att fylla upp kylen. En promenad för att gå in de nya löparskorna. Jag har inte haft lust att använda dem, så länge det är smutsigt ute. Så det blev en joggingrunda på 6,7 kilometer i de gamla skorna.
Tvätt.
Nu går tvättmaskinen varm både i lägenheten, och i tvättstugan. Skönt att fp det fixat snabbt. Tvätta är aldrig kul.
Farväl Portugal.
Även golfspelet har varit lite upp och ned. Precis som alltid. Vi har mött många glada, och trevliga människor. Det har alltid varit roliga middagar.
Annorlunda joggingtur.
Hemresedag.
Sista golfdagen.
Rundan tog ganska lång tid, och spelet flöt på bäst under de första nio hålen.
Golftävling.
En god lunch. Pasta med lax blev det idag.
Nu har vi även hunnit med en löprunda på åtta kilometer. Vi bara sprang runt utan att ha riktigt koll var vi var.
Nu väntar en dusch, ett glas vitt och middag. Vi har det med andra ord rätt bra.
Middag.
Vi hann även med en löprunda. Tunga ben var det idag.
Nu har vi varit och ätit en fiskmiddag med våra "grannar" Annika och Conny. Både gott, och trevligt. En riktigt fin och mysig restaurang vid havet.
Kvällsmat.
I stället gick vi till baren. Där käkade vi en kanongod tallrik med kallskuret, och en underbar pepparsås. Den såsen skulle jag vilja ha receptet på. Undra om jag kan bli kompis med kocken?
Golffri dag.
Det blev en lite senare mycket god lunch. När vi satt på restaurangen öppnade sig himlen, och det öser fortfarande ner. Tur att gymet på hotellet är jättefint.
Badsugen?
