blogglady -

Väntar....

....på middagen. Ser gott ut.....

2017-04-30 @ 19:24:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lottovinst.

Inte mycket att skryta över, men man får vara glad för det lilla.

2017-04-30 @ 06:47:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Två pass.

Känns bra när jag fixar två träningspass på en dag. I morse blev det 45 minuter spinning. Mats hängde också med. Det var ett riktigt bra pass. Roliga intervaller väckte verkligen upp kroppen.

Efter en dags jobb så var det ytterligare ett pass. Löpning. Intervaller. Det var backintervaller idag.

2017-04-26 @ 21:31:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonlöpning.

Skönt att ge sig ut på en tur innan jobbet. Så bra start på dagen. Trots att jag var tidigt ute, så mötte jag några andra joggare.

Förberedde så mycket sim möjligt till frukosten, innan jag gav mig av.

2017-04-25 @ 19:11:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Born to run.

Spännande läsning. Eller lyssning. Det är ju en ljudbok. Inspirerande.

Dock så blev det spinning ikväll. Det kändes kallt ute så jag värmde mig hos Marta i spinningsalen. Jag kan lova att det var varmt. Givande träning.

2017-04-24 @ 20:48:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Det börjar bli grönt ute...

....även om jag just nu kollar ut, och det snöar, eller är det hagel. Aprilväder.

Det har varit skönt att ha varit ledig i tre dagar. Det känns som om vi har hunnit med mycket.

Jag är nöjd med helgens två långpass. 20,5 km och 18,5 km. Det har gått riktigt bra att springa.

2017-04-23 @ 18:46:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens runda.

Det blev en tur idag också. Vinden var inte så farlig, som jag trodde innan.

2017-04-22 @ 12:49:33 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Älskar frukost.

Älskar verkligen frukost. Ser fram mot morgondagen.

2017-04-21 @ 20:37:19 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ledig fredag.

Så skönt att vara ledig, och så mycket vi har hunnit.

Tvättstugan och lite städning. Shopping på Maxi. Besök på gymmet. Lunch på stan. Lite shopping. Skor och byxor.

Nu kommer kvällen. Jag har fixat räkmackor. Det är alltid en fredagsfavorit.

2017-04-21 @ 19:28:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pinchos.

Trevlig kväll på Pinchos med "tjejerna".

God mat, och helr plötsligt såg jag att jag hade sex gratisrätter.

Var bara tvungen att testa denna drink.

2017-04-20 @ 21:26:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bra start, igen.

10 km löpning, och äggfrukost. En riktigt bra start på dagen.

2017-04-20 @ 08:33:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härlig start.

Härlig start på dagen. 45 minuter spinning. Även Mats hängde med idag. Trevligt.

Frukostmöte med Samsung, och frukost på Best Western. Hur bra kan det bli?

Så är det en dags jobb, och löpning ikväll. Intervaller.

2017-04-19 @ 11:11:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kallt.

Så himla kallt.

Var är våren?

Det blev 5km morgonpromenad i morse. Tyckte benen kändes lite slitna för löpning. Dock blev jag lite löpsugen när jag började gå. Det var sopat och torrt. Det blev lite vårkänslor iallafall.

2017-04-18 @ 19:09:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Förmiddagstur.

Det fick bli en liten tur idag också. Dock lite slitna ben, och jag kände inte att jag svävade fram.

2017-04-17 @ 11:05:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Påskgodis.

Vi tyckte vi var värda lite påskgodis.

2017-04-16 @ 19:26:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag kväll.

Så skönt när någon annan lagar middag.

2017-04-16 @ 19:26:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härlig tur.

Härlig löprunda idag. Nya vägar är alltid kul.

2017-04-16 @ 13:52:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Påskbuffe.

Förbereder kvällens påskbuffe.

2017-04-14 @ 20:27:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonjogg.

Så härligt det är att starta dagen med en löprunda. Perfekt väder för det i dag.

Nu laddar vi för en ny jobbardag.

2017-04-13 @ 09:34:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bra start...

.....på onsdagen. Först 45 minuter spinning, och så en nyttig frukost.

Synd att det regnar, och är grått, och trist ute.

2017-04-12 @ 08:10:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällsmat.

Glad jag blir, när jag kommer hem, och kvällsmaten står på bordet.

2017-04-10 @ 19:56:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nya naglar.

Jobbig eftermiddag idag. Först ett besök hos frissan. Efter detta direkt till Maria för att fixa naglarna. Ny färg och matchande armband.

2017-04-10 @ 19:55:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ronaldobulle.

Ytterligare 24 km löpning idag. Trail. Busd till Bjärka Säby, och så Östgötaleden hela vägen till Vidingsjö. Och efter det var det bara att springa hem.

2017-04-09 @ 14:50:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rotfruktschips.

Det här känns ju nästan nyttigt. Njuter av ett glas vitt, när maken förbereder middagen.

2017-04-08 @ 17:35:19 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ny tavla.

Inreder lite också denna soliga lördag.

2017-04-08 @ 17:34:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härlig löpning.

En solig runda blev det idag.

2017-04-08 @ 17:32:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonspinning.

Nu när jag har nära till jobbet, så hinner jag med morgonspinning. 45 minuter med Marta, gör verkligen att man vaknar till liv.

Ytterligare en dag på jobbet rusade iväg.

Nu ikväll så kom Jessica, och Vincent. Vi har just festat på tacos.

2017-04-05 @ 20:38:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Testar nya skor.

Äntligen dags att testa mina nya skor utomhus. De har bara testats på löpbandet tidigare.

Det gick lätt. Tordes inte springa för långt, om jag skulle få ont i fötterna. Dock har jag ju inte så känsliga fötter..

2017-04-03 @ 19:41:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Äntligen löpning igen.

Äntligen har förkylningen gett med sig. Jag har inte sprungit sedan vi var i Portugal. Men idag var det dags. 16,5 härliga kilometrar med lätta ben blev det.

Köttfärssås till lunch, och så en tur till nya butiken. Städning på schemat. Kände mig smutsig, och svettig efter tre timmar i butiken. Det blev en cykeltur till Maxi för att vädra mig en stund.

Efter det tyckte jag att jag var värd att testa sushi från Maxi.

2017-04-02 @ 19:39:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ny butik.

Jobb i ny butik idag, och det gick bra. Lite städning för att jag skall trivas. Tror det blir ett besök i morgon, söndag också.

Köpte ett nytt bord på IKEA i torsdags. Riktigt bra pris. Nu skall jag bara hitta en tavla också, innan jag är nöjd.

2017-04-01 @ 20:24:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()