Cykeltur.
Lite kallt och blåsigt. Jag skulle ju bara cykla i solsken i år sa jag. Jag gav mig ut på en tur idag på förmiddagen. Vädret var helt ok och jag fick ihop fem mil.
Testar banan.
Hängde med för att testa simbanan i morse. Det var riktigt skönt med ett morgondopp.
Efter detta provade jag löparbanan ett varv. Det gick också rätt lätt. Fick lite draghjälp.
Kvällsmat vid Munksjön.
En riktigt god pizza avslutar en bra dag i Jönköping. Lite semesterkänsla.
Spännande.
Skall bli spännande att testa ett nytt skomärke.
Jag skulle bara lämna ett par tatueringar till Mattias och så kom jag tillbaka med en låda under armen.
Vanlig torsdag.
En helt vanlig torsdag i livet. Borde vara lite mera sommar ute med tanke på datumet. 10 grader och regn känns sådär. Det är ju trots allt fjärde juli.
Frukost som vanligt vid halv åtta. Cykeltur till Harvestad. Blåst och åter blåst. Kallt. Saknade nästan vantar.
Lunch på Mosaik. Riktigt gott. Smakade kanon. Ett snabbt ärende på stan, och så hem och packa inför helgens tur till Jönköping. Inget tävlande för mig, bara heja. Det skall bli kul.
En löptur. Shit vad blåsigt. Stod liksom still ibland. Nu har jag städat bland träningskläderna, ätit pizza med ett glas vin. Nu är det bara disken och glassen kvar.
Ensam i badet.
Det var lätt att välja plats i Ljungbadet i dag. Helt ensam när jag kom. Efter en stund dök det upp ett psr familjer. Maken tog cykeln ut för att simma en tur i sjön.
Håll i styret.
Ja, det behövdes verkligen på dagens cykelrunda. Vilken blåst = motvind!!!
Vet inte vilket som är jobbigast. Motvind på slätten eller en backe på Mallorca. Oavsett så blev det iallafall benträning.
Fest.
I går var det fest. Lite förfest på vår balkong innan det var dags att fira Martin Drotz 40 år. Trevligt. Stor fest med många glada gäster och hans favorittårta.
Varmt.
Soligt och varmt. Trots detta blev det en löprunda på förmiddagen 17,5 km långpass tillsammans med Nocout. Det gick förvånansvärt bra trots värmen.
Nätshopping.
Det blev det nu i kväll. Var ute och kollade in skorna på stan men de fanns inte i min storlek. Handlade några födelsedagspresenter till Linda på stan iallafall.
Hoppas att skoleveransen kommer snart. Jag är sugen på att använda dem.
Lunch.
Blev lite över sedan gårdagskvällen med kusinerna Annica och Gunilla. En trevlig kväll med skratt och rosé på balkongen.
Kycklingspett tzatziki och greksallad stod på menyn. Fick utöka salladen lite men annars blev det en bra lunch på mig och maken.
Intervaller på förmiddagen. Tunga ben som vanligt. Bit ihop och kör med andra ord.
Islatte på balkongen.
Lite energi efter några timmar i solen.
Promenad i stan.
Är lite turist i min egen stan. Promenerar och vilsr på en bänk i solen.
Det blev 17,5 kilometer löpning med Mats och Linda i dag. Det fanns rester kvar sen gårdagen så det bjöds på sillunch även idag.
Glad midsommar.
Det blir midsommarlunch i stan och dans kring midsommarstången i Trädgårdsföreningen.
Födelsedagen.
Då firar vi makens födelsedag. Det blir mat på Bishop Arms.
Skönt att slappa av lite. Det har gått i ett i en vecka nu.
I går hämtade jag Vincent på förskolan. Efter detta tog vi bussen till stan och ett par timmar i Trädgårdsföreningen. Trevligt. Vincent beställde "köttbullehamburgare" och pasta till kvällsmat. Ett stort lass av det. Sagoläsning och sen sov han som en stock hela natten. Frukost på balkongen och sen vidare till Tinnis. Bad i ett par timmar. Stuvade makaroner och korv till lunch. En sväng på stan med Jessica och Nova. Lite lek vid Folke Filbyterstatyn. Puh.
Kommer att sova gott i natt. .....
Klänningsfynd.
Först hittade jag en klänning på MQ. Då orkade jag inte prova den. När jag nästa dag gick tillbaka för att prova så fanns såklart inte min storlek. Kolla på nätet sa personalen i butiken.
Jag lägger ned projektet tänkte jag. Dagen efter kom ett mail. Halva priset på alla klänningar. Då kunde jag inte motstå. Så nu har klänningen kommit hem till mig.
Nu ska jag bara jobba lite mera på solbrännan.
Mera Triathlon.
Det blev ytterligare en fullspäckad Triathlondag. Riktigt kul dag. Uppe med tuppen och var på Saab Arena redan klockan sex.
De första tävlande startade klockan åtta och sedan rullade det på. Funktionärer, åskådare, tävlande och Triathlonförbundet var alla nöjda med dagen. Så kul att allt blev så lyckat.
Linköping Triathlon.
Det har blivit två heldagar med Linköping Triathlon, och två till kommer det att bli. Det är riktigt kul.
Kreativ eftermiddag.
Regn ute. Då blir det innelek. När jag hämtat Vincent på förskolan ville han bygga en bondgård av lego. Klart att mormor ställer upp.
Bättre ben.
En löptur nu på morgonen. Benen kändes så mycket bättre idag. Nu finns det hopp igen.
Har öven hunnit en tur i tvättstugan. Nu blir det bussen till Harvestad för att hämta Vincent på förskolan. Hemfärd på min cykel som står kvar i Harvestad sedan i fredsgs. Skall bli skönt att få cykla.
