Sover gott.
Portugal.
Två rundor på lika många banor. I dag var det en annorlunda lagtävling. Det blir spännande att se resultatet.
I går hann vi med en löprunda, och nu skall vi snart ta oss en titt på gymet.
Här bor vi.
Semesterstart.
Vårt plan lyfter mot Faro 13.50. Det blir skönt med en vecka i Portugal.
Frukostomelett.
Färdigpackade.
Vi har ätit upp det sista i kylskåpet till kvällsmat. Det blev riktigt bra, och gott.
Lite TV nu i kväll, och sen kommer vi säkert att sova gott.
Det skall bli skönt att komma iväg i morgon. Planerad avfärd vid åttatiden.
Lysande gul.....
Hann med en löprunda före maten. Lite över åtta kilometer, som gick riktigt bra. Nu kan vi se fram mot vårens lopp med glädje.
En arbetsdag kvar innan semestern = underbar känsla.
Sen kväll.
Nu är frukosten avklarad, och det känns som jag har sovmorgon. Nästan lite lyxigt. I dag skall vi till Norrköping på möte, och det är inte avfärd förrän halv nio.
Jag fick fina tulpaner igår.
Förberedelser.
Såklart har vi även hunnit med en löprunda. Nästan sju kilometer i blåsten.
Tre arbetsdagar kvar innan semestern = väldigt bra känsla.
Omelett.
Jag köpte den på mitt Tupperware-party. Bara att vispa ihop äggen, och så stoppa in den i micron. Helt suveränt att slippa ta fram stekpannan.
Den här burken kan jag verkligen rekommendera.
Frukost, igen.
Nu bara fyra arbetsdagar kvar, och sen semester = bra känsla.
Roliga intervaller.
Nu har vi käkat lite gulasch-soppa, och tänker lata oss resten av kvällen.
Söndagsgottis.
Två varv....
Det kändes som vi hade med oss matsäck på rundan. Vätskebälte med vatten, och sportdryck, och så ett par små bitar energikaka.
Det var mycket folk i rörelse i skogen. Det beror nog på att alla börjar få vårkänslor.
Vinst.
Jobbar-lördag.
Jobbar-lördag innebär även att jag inte behöver fixa middagen. Den står maken för. Just nu är han i köket, och förbereder. Det vankas knäckebröd med räkröra, wienerschnitzel och potatisgratäng.
Så här sitter jag, och börjar bli riktigt hungrig. Jag har levt på keso hittills idag.
Premiär.
Efter en hink bollar, var vi sugna på att ge oss ut på banan. Tidigare år har det inte blivit någon golf här hemma innan vårens golfresa.
Vädret var helt ok, även om jag var lite frusen när vi kom igen. Tur att det serverades en varm fiskgryta till middagen.
Fönstertvätt.
Fönstren är nu tvättade, och en joggingrunda väntar. Ju fortare jag ger mig av, ju fortare är jag hemma igen. Jag har inte bestämt hur långt det skall bli idag.
Nedräkning.
Det skall bli riktigt skönt att vara ledig. Nästa lördag lyfter vi mot södra Portugal. En veckas golf väntar.
Sallads-torsdag.
Mats mötte mig vid Maxi. Lite shopping, och så fullastade på våra cyklar.
Ledig dag imorgon = riktigt skönt.
Tjej-kväll.
Vi var hemma hos Marie, och fick se deras nya lägenhet. Fint.
Mycket tjatter, och skratt blev det under kvällen.
Små glädjeämnen...
En tur till Kalmar idag = många timmar på ett tåg. Det blev en trevlig lunch med Kerstin, på en mysig restaurang.
På hemvägen på tåget, var jag trött och kaffesugen. Jag hade inte riktigt lyssnat på vad som sagt om Bistro, i högtalaren på tåget. Helt plötsligt dyker det upp en tågvärd med en "fikavagn". Serverad på plats. Så uppiggande med en kopp kaffe.
När jag steg av tåget kom Mats, och mötte mig. Han sa:
- Jag tyckte det var bäst att vänta med löprundan tills du kom hem. Annars så skulle det inte bli någon runda för dig.
Så rätt så. Jag satt och var lite trött på tåget, och funderade om jag skulle orka träna när jag kom hem.
Nu blev det en runda på sex kilometer, och det gick så otroligt lätt att springa ikväll.
Mot Kalmar.
Mera intervaller.
Jag gjorde en pizza till kvällsmat. Med bacon, och salami. Resultatet är nu, att vi törstar. Drick, drick, drick......
Grattis Jessica.
Dubbla pass.
Spinningpass på eftermiddagen. Riktigt bra pass, Petra. Skönt att få köra ur benen ordentligt.
Mellan träningspassen hann jag med att få fina naglar.
Favoritblommor.
Bortblåsta.
Det blev Malmslätt tur och retur, och så en sväng i Rydskogen. Det var så skönt att komma in i skogen, och slippa allt ljud från bilarna.
Liten lunch är nu intagen, och nu lite vila. Efter det väntar lätt löpning på fem kilometer.
Kall cykeltur.
Mats och jag möttes på Maxi för att handla lite. Fyllde kassar, och ryggsäckar innan vi cyklade hem. Glädjande nog var det medvind.
Nu har vi käkat smarrriga revbensspjäll, och lite rött till det. Vi har hittat en ny favorit på Maxi. De smakar så bra.
Lunch-date.
Cykeltur till Tannefors för möte på HSB. Det blir mitt sista styrelsemöte, för att jag tackade nej till att bli omvald i ytterligare två år. Det känns som ett bra beslut. Jag hinner inte med.
Det blev en lång dag. Skall snart krypa ner i sängen, och det känns skönt att tänka på att det är fredag i morgon. En ledig helg väntar. Så skönt.
Kvällsmat.
Dagens kvällsmat. Omelett, bacon och sallad. Kanske blir det lite efterrätt. Det finns kvar av morotskakan sen igår.
Nu skall jag roa mig med att skriva en shoppinglista till veckans Maxibesök. Först skall jag leta fram ett recept på en köttfärspaj, som jag gjorde för längesedan. För övrigt, recept på den första köttfärspajen, som jag åt i mitt liv.
Kvällsparty.
Jag slog till på en box för micron, att laga omelett. Det måste vara perfekt för mig. Flaskorna som jag spanat på tidigare, var värdinnegåva, så de gick jag. Nice.
Tisdagsledig.
Löprunda, 12,5 km med maken. Lunch på stan, promenag 8,5. Jag känner mig nöjd med dagen. Promenaden var till Golfbutiken. Dags att ladda med lite nya golfbollar.
Korta intervaller.
Superfrukost.
Jag har lite träningsvärk i magen. Fattar inte hur det har gått till. Jag ser iallafall fram mot kvällens löpträning. Undra vad det blir för längd på intervallerna?
Trist löprunda.
Jag har rensat lite i ett par garderober nu ikväll, eftersom att Mats ändå jobbar. Undrar om det är vårkänslorna som gjort mig städsugen.
Härligt med lite vårfärger i vardagsrummet.
Vår, vår, vår!
Lite extra vårkänslor när jag möttes av sopmaskinen i morse. Jag vill verkligen ha bort allt grus på cykelbanorna.
Lördag, igen.
Fast det känns lite som söndag, eftersom att jag var ledig igår.
Jessica, Mats och jag sprang en mil på förmiddagen. Skönt. Efter lunchen gick jag och Jessica en runda på stan. Kuddar i vårfärger fick följa med hem. Jag fick så mycket vårkänslor idag när solen sken.
Mats och jag hann med en eftermiddagspromenad. Vill inte vara inne i det fina vädret.
Ullared.
En rolig dag i Ullared med fulla kundvagnar. Det var skönt med ett stopp för lunch, för att få vila lite och få lite extra energi. Rödspätta smakade riktigt bra.
Det blev en hel del shoppat. Många bra saker. Lite nyttiga, och lite mindre nyttiga. Även lite mat, såsom korvar och nötblandningar.
Väl hemma igen blev det lite middag, och ett glas rött. I natt kommer vi att sova gott.
Nästan som helg.
Jessica kom till oss ikväll. Då blev det en löprunda tillsammans. Vårlikt ute nu ikväll.
Nu har jag gjort mackor, och "packat" inför morgondagens utflykt. Tidigt i morgon startar färden mot Ullared. Mamma, svärmor och döttrar skall med. Linda plockar vi upp i Jönköping. Det skall bli riktigt skoj. Mitt tips är att bilen är fullastad när vi kör hem. Nu får vi se vad nya bilen går för.
Jag testar.
Jag smakade en portion nu till kvällsmat. Riktigt gott.
Det blev en fem-kilometers-löprunda nu ikväll. Riktigt härligt väder ute.
Paket, och spinning.
Först ett stopp på Lucullus. Ett paket från Lilla Kliniken. Underbara hudvårdsprodukter som jag beställt. Ett besök hos grannen för att hämta mina beställda Tupperwaresaker. Lilla julafton med andra ord.
Ett spinningpass på det. Instruktör Emma sa, att vi skulle se till att vi inte fick mjölksyra i benen förrän under sista etappen. Jag tyckte jag kände mjölksyra från första tramptaget. Lite seg i benen efter gårdagens intervaller. Det var iallafall ett riktigt roligt, och fartfyllt pass.
Nu väntar sängen på mig.(Förra årets bästa köp.)
Mera intervaller.
Nu har vi käkat hamburgare och sallad.
Det smakade bra.
Nu skall jag satsa på att "gå in" mina nya kängor.
Förvånad!
Det sista jag sa till Alex, när jag gick från jobbet var. Nu skall jag hem, och ta på mig joggingskorna. Det blev inget med det, när jag kom hem dygnsur efter cykelturen.
Det fick bli lite middag, och sen tog jag en kvällspromenad. Jag var ute i en timme ungefär. Skönt. Mats är på jobbet.
Familjedag.
En god, och nyttig frukost som start på dagen. Tur till Vidingsjö efter detta. Löpning i milspåret. Härligt luft, och inte speciellt geggigt. Det är skönt, och lite annorlunda att springa i skogen.
Som sig bör blev det en sallad till lunch. En tur på stan efter detta. Maken slog till på en kavaj. Jag, och döttrarna tillbringade lite längre tid på stan, än Mats och Adan.
Nu lite hockey på TV, innan det är dax att förbereda middagen.
