Dubbla pass.
Äntligen börjar det hända något och jag börjar få lite fart i benen.
Dubbla pass i måndags. Vila igår och idag dubbla pass igen. Först 11,5 km med maken. Lugn takt men med ett par snabba kilometer i mitten. Nu ikväll blev det intervaller med Hernan och Nathalie. Varmt. 3x(800m+600m+400m+200m). Puh. Sista setet var rätt segt ocg väldigt stumma ben.
Kommentarer
Trackback
